Med denne metoden er det lettere enn noensinne å nyte en sunn og deilig søtpotet. Ingen gryter, ingen panner og ingen ventetid på kokende vann eller en ovn for å forvarme.
Lett
Forberedelsestid: 2 minutter
Steketid: 6-10 minutter
Total tid: 8-12 minutter
Ingredienser:
1 søtpotet
1 papirhåndkle
Plastfolie
Veibeskrivelse:
1. Stikk hull hele veien rundt en renset og tørket søtpotet med en kniv eller en gaffel.
2. Pakk et fuktig papirhåndkle rundt søtpoteten.
3. Pakk papirhåndkle-dekket potet i et lag plastfolie, vri endene og pakk dem under for å feste.
4. Plasser på en mikrobølgeovnplate og mikrobølgeovn på middels høy i 6 minutter. Test nøye for doneness (både tallerkenen og søtpotet vil være varm). Poteten skal gi fast press, men ikke være for grøtaktig. Hvis poteten er for fast, mikrobølgeovn igjen i trinn i 1 minutt, til den er gjennomstekt.
5. Fjern forsiktig fra mikrobølgeovn og la avkjøles i 5 minutter før du nyter.