Tro det eller ei, det er faktisk bevist forskning om hvordan fødselsmåneden din kan påvirke helsen din. Journal of American Medical Informatics Association har gitt ut en studie som undersøkte koblinger mellom fødselsmåned og sykdomsrisiko .
Columbia University Department of Medicine gjorde også en studie med 1,75 millioner pasienter født mellom 1900 og 2000 som koblet 55 sykdommer med den måneden det var mest sannsynlig at de ble korrelert. Hvis det ikke er nok forskning for deg, kan Medisinsk forskningsråd ved University of Cambridge gjorde også en studie med 450 000 pasienter.
Med alle disse dataene er det på tide å finne ut hva fødselsmåneden din betyr om helsen din.
januar
Hvis du ble født i januar, har du økt sjanse for hjerte- og karsykdommer, spesielt høyt blodtrykk og kardiomyopati (som er en hjertemuskelsykdom). Du har imidlertid lav beskyttelse mot nevrologiske sykdommer så vel som luftveissykdommer. Vil du senke blodtrykket? Prøv å bruke eplecidereddik .
februar
Babyer født i februar har lav beskyttelsesrate mot reproduksjonssykdommer og nevrologiske sykdommer. Imidlertid har du høyere risiko for hjerte- og karsykdommer samt lungekreft. Vil du spise noe godt for hjertet ditt? Vi har dekket deg med noen havregrynoppskrifter - denne supermat kan bidra til å redusere dårlig kolesterol og hold arteriene klare .
mars
Hvis du er en marsbarn, har du økt sjanse for hjertesykdommer, spesielt aterosklerose (når plakk samler seg i arteriene) og atrieflimmer (når du har uregelmessig eller rask hjerterytme). Vil du redusere plakk i arteriene? Prøv disse enkle øvelser du kan gjøre på sovesalen . Og med en positiv merknad, mars babyer, er det mye mindre sannsynlig at du opplever nevrologiske problemer.
april
De som er født i april har økt sjanse for angina (brystsmerter på grunn av hjertesykdom). Sjansen for andre hjerte- og karsykdommer øker også. Men akkurat som i mars, er det mye mindre sannsynlig at du opplever nevrologiske problemer. Vil du ha en måte å forhindre angina på? Du må kanskje bare gjøre en livsstilsendring til redusere stress . Prøv disse syv supermatene som kan bidra til å redusere stress for en enkel start.
Kan
Hvis du er født i mai, er du heldig! Generelt er det ingen økt sjanse for sykdommer hos babyer født i mai, men kvinner født i denne måneden kan være litt mindre fruktbare enn de som er født i andre måneder. Vil du begynne å spise sunt til tross for lavere risiko? Prøv disse fem sunne mathackene for å starte.
juni
Babyer født i juni har en veldig høy risiko for luftveis- og hjerte- og karsykdommer, spesielt alvorlig angina. På en positiv måte, hvis du er født i juni, har du en liten beskyttelse mot reproduksjonssykdommer. Også kvinner født i denne måneden har en tendens til å ha høye fødselsvekter og en senere pubertet, som begge er knyttet til bedre helseutfall som voksne. Vil du redusere sjansen for luftveisinfeksjoner? Prøv å drikke mer vann hver dag. (Slik gjør du det uten å måtte tisse hvert annet sekund.)
juli
For de som er født i juli, er det moderat beskyttelse mot alle sykdommer, spesielt reproduksjonssykdommer. Som med juni-babyer har juli-babyer generelt høyere fødselsvekter og senere pubertet, noe som vanligvis er knyttet til bedre helse som voksne. Vil du lære mer om å spise sunt til tross for at du har beskyttet fødselsmåneden mot sykdommer? Les rådene til denne ernæringsfagene.
august
Hvis du ble født i august, har du ingen økt sannsynlighet for sykdom. Og som med juni og juli, har du gjennomsnittlig høyere fødselsvekt og senere pubertet er du knyttet til bedre helseutfall som voksen. Vil du begynne å spise sunt til tross for redusert sannsynlighet? Lær hvordan du gjør nettopp det uten å måtte spise som en kanin.
september
Babyer født i september har en moderat total risiko for sykdom, men spesifikt en økt sjanse for astma. Kvinner født i denne måneden er imidlertid litt mindre fruktbare. Du har imidlertid lav beskyttelse mot hjerte- og karsykdommer. Vil du lære hvordan du kan forhindre astmaanfall? Studier har vist at trening innendørs kan redusere sjansene dine, så lær deg noen enkle øvelser du kan gjøre innendørs.
oktober
For de som er født i oktober, er det en økt sjanse for generelle sykdommer, spesielt luftveissykdommer. Det er også litt større sjanse for reproduksjonssykdommer og ADHD. Hvis du leter etter en positiv baby i oktober, har du en mye lavere risiko for hjerte- og karsykdommer. Vil du ha mat for å redusere sjansen for luftveissykdommer? Studier har vist at nøtter kan hjelpe, så sjekk ut denne guiden til hvilke nøtter du bør unngå .
november
Hvis du ble født i november, har du størst sjanse for ADHD. Babyer født i denne måneden har også økt risiko for luftveissykdommer, spesielt akutt bronkiolitis. Du har imidlertid lavere risiko for generelle hjerte- og karsykdommer. Vil du lære hvordan du kan redusere sjansen for ADHD hos barn? Sjekk ut disse fire naturlige alternativene til matfargestoffer.
desember
Til slutt, for de av dere som ble født i desember, har du en svært lav risiko for å utvikle reproduksjons- og luftveissykdommer, men har generelt ingen risiko eller beskyttelse mot noen generell sykdom. Vil du begynne å spise bedre for helsen din, men kan ikke stoppe matbehovet? Prøv disse 17 sunne erstatninger .
