Nylig rangerte SpoonHQ-teamet noen klassiske barndomsblandinger etter smak og kaloritall. Men har du noen gang lurt på hvorfor disse frokostblandingene smaker så godt? Årsaken er enkel: sukker. Du opplevde sannsynligvis minst en gang i barndommen din mor ikke lot deg få din favoritt smak, fordi det bare var 'for mye sukker.'
Sannheten er at noen av disse merkene er nesten som å spise dessert til frokost. Her er ti av favorittblandingene dine, rangert fra laveste til høyeste etter sukkerinnhold.
10. Ris Krispies - 3 gram per porsjon
Foto av Alex Furuya
Ris Krispies har bare 3 gram sukker per 33 gram porsjon. Dette gjør sukker bare til 9 prosent av den totale serveringen, noe som er noe å knipse, knitre og poppe om. Kanskje mor lar deg få denne frokostblandingen hver gang en stund. Med et så lavt sukkerinnhold kan du gjerne legge til marshmallow og mange andre tillegg og lage dine egne Rice Krispie-godbiter,som disse fem episke oppskriftene.
hvordan du forteller om bakt kyllingbryst er ferdig
9. Lucky Charms - 11 gram per porsjon
Foto av Kirby Barth
De er magisk deilige ... og 31,4 prosent sukker (eller 11 gram per porsjon). Du så reklamene sjalu, og ønsket at du var en av barna som jaget lepuchran rundt. Da du vokste opp og mor ikke kunne fortelle deg hva du skulle gjøre, begynte du å spise Lucky Charms til hvert måltid. Kanskje du til og med bakte dem til sukkerkaker,som denne oppskriften her.
8. Kanel Toast Crunch - 10 gram per porsjon
Foto med tillatelse fra DMK Burger & Fish
Før det varKanel Toast Crunch milkshakesog skudd laget med Fireball, det var frokostblandingen. Med 10 gram sukker som utgjorde 32,3 prosent av porsjonen, hadde du sannsynligvis ikke lov til å tygge på dette med tegneseriene dine på lørdag morgen. Men det er greit, for mulighetene nå er uendelige. Beklager mamma, men du lengter etter de galne rutene.
7. Frostede flak - 10 gram per porsjon
Foto med tillatelse fra philadelphiaphitnesspharmacy.com
hva kan jeg bruke som kjevle
Frosted Flakes har kanskje alltid virket sunne for deg, men mor ble ikke lurt. Hun visste at en porsjon var 34,4 prosent sukker (10 gram) og ikke så g-g-g-STOR. Hunla deg heller ikke bruke Red Bull som melk, men det er sannsynligvis av en annen grunn.
6. Reese’s Puffs - 10 gram per porsjon
Foto med tillatelse fra Flickr.com
Godteri til frokost? Det var ingen som snakket mor til å kjøpe dette merket for deg, spesielt da hun fant ut at det hadde 10 gram sukker. Men det er greit, for da vokste du opp og oppdaget alle de andre tingene du kunne gjøre med Reese, som å lage doble mørke sjokoladepannekaker eller sjokoladepeanøttsmørkake. Kornblanding.
5. Cookie Crisp - 9 gram per porsjon
Foto av Dylan Barth
Å komme inn rett over godteriet til frokost er informasjonskapsler til frokosten. Stor overraskelse der. Jeg er ikke sikker på hvorfor du til og med prøvde å be mamma om denne frokostblandingen. Med 9 gram sukker som utgjør 34,6 prosent av en bolle, har du kanskje hatt bedre hell med å be mamma om en ekte kake. Hvis du har lyst på Cookie Crisps i disse dager, lag din egen hjemmelagde versjon.
4. Fruktløkker - 12 gram per porsjon
Foto med tillatelse fra @thepigbakesclay på Instagram.
irritert smaksløk på tungespissen
Toucan Sam ville at du skulle følge nesen, men han fortalte deg ikke at det til slutt ville være 41,4 prosent sukker per porsjon. Selv om du var trist den gang, er det sannsynligvis for det beste at du ikke fikk spist disse så ofte. De regnbuefargede løkkenevirker bare ikke naturlig, og hvem vet hva det gjør med kroppene våre?
3. Apple Jacks - 12 gram per porsjon
Foto av Jayna Goldstein
Det smaker ikke som epler ... men mer sannsynlig er de 12 gram sukker den inneholder (42,9 prosent). Du så Cinna-mon og Apple bare fra hyllene i matbutikken, aldri kjøkkenbordet ditt. Hvis du har nok søt tann i disse dager, kan du legge til noen Apple Jacks i pannekakene til en festlig høstfrokost.
2. Trix - 13 gram per porsjon
Foto med tillatelse fra @boundlessvoyage på Instagram
13 gram sukker er bare for barn! Er, vent, hva? Det er sant at du ikke burde ta råd fra en gigantisk snakkende kanin, men det hindret deg ikke i å kreve dette frokostblandingen. Trix kan ha skiftet form gjennom årene (nå er det bare kjedelige gamle sirkler) og kvittet seg med noe av den kunstige fargen, men det er fortsatt den samme gode ole ’Trix vi elsker og husker. Les mer om historien til Trix her.
kvitte seg med løklukt på hendene
1. Captain Crunch - 12 gram per porsjon
Foto av Nicole Solomon
Og det høyeste sukkerinnholdet går til Captain Crunch. Mamma har kanskje latt deg få denne frokostblandingen en gang i året, kanskje på bursdagen din eller som en spesiell godbit. Med 12 gram sukker utgjør sukker 44,4 prosent av den totale ernæringen. Det er nesten halvparten av sukker. Det er fornuftig hvorforTaco Bell har kaptein Crunch doughnuthull nå.Men hvor bra høres Captain Crunch Berry Pancakes akkurat nå ut?
