Korn er en av favorittmatene mine fordi den kan konsumeres når som helst på dagen. Noen dager kan det være sunt, eller jeg kan fylle bollen min med fargerike og sukkerholdige biter. Så da jeg tok på meg denne utfordringen, visste jeg at jeg kunne gjøre det. Et kornblandingsdiett i fem dager: alles drøm.
I løpet av fem dager ble det et tankespill å stadig begrense meg fra det jeg virkelig ønsket, for etter dag to ønsket jeg ikke frokostblanding lenger.
Kjepphest dietter er ikke bare uklare , men også ganske farlig siden du fratar kroppen din det den trenger og krever. Livet er for kort til å bare spise kålsuppe.
Så vær så snill, følg med når jeg tar deg gjennom den slags helvete dagdrømmen som var 'frokostblandingen.'
Dag en
Foto av Gabi Rosenthal
Jeg fant meg selv med tre muligheter for å starte det store eventyret mitt: Frosted Flakes, Rice Krispies og Corn Flakes, alt det generiske utvalget fordi moren min er en sparsom shopper. Jeg helte en liten bolle med Rice Krispies, doused dem i litt melk, tok en skje og dykket inn uten å angre.
Jeg var sikker på at disse neste fem dagene skulle være tiden for mitt liv. Alt kornblandingen jeg ønsket med en legitim grunn i tillegg til bare å være en blakk college-foodie med liten eller ingen motivasjon.
Bolle to var en større bolle med kornflak da jeg satt og så på Disney Channel, siden jeg følte at jeg var et barn som spiste frokostblanding til lunsj igjen. Jeg ønsket også at vi hadde mer eksotisk frokostblanding i huset, men jeg nektet å gå ut og kjøpe noe til disse tre valgene var borte.
GIF med tillatelse fra giphy.com
På dette tidspunktet hadde jeg samlet ganske imponert publikum på Twitter og på jobben, som alle syntes det var den største tingen noensinne. 'Det er så mange alternativer å velge mellom.' 'Wow, det høres ut som det blir så enkelt.' 'Jeg vedder på at du går ned i vekt.'
sunne snacks å ta med til stranden
Bolle tre var Frostede flak , som bare fikk meg til å sulte mens jeg satte meg ovenpå for å sove, fordi de tre kornblandingene i huset selvfølgelig er tre med høye glykemiske indekser .
Dag to
Foto av Angelia Heimsoth
Sulten bar over til neste morgen, da den knurende magen min vekket meg umiddelbart klokken sju. Jeg reiste meg, følte meg litt slankere, og gikk ned for å finne de samme forferdelige tre boksene som stirret på meg. Tørk av det som smirer av ansiktet ditt, generisk Tony the Tiger, som ser ut til å være en isbjørn i stedet.
Frokosten var da panikken begynte fordi det bare var nok melk igjen til en bolle, og jeg visste at jeg ikke kunne kjøpe melk til kvelden. Så jeg rasjonerte, og det eneste som er verre enn en bolle med cornflakes er en ekstra tørr bolle med cornflakes.
Ut av alt min bror kunne hatt til frokost - vafler, muffins, egg - valgte han frokostblanding, og brukte dermed den siste melken. Så til lunsjskålen min, vurderte jeg kaffe, sitronsaft og bougie AF musserende vann for å erstatte melken.
Jeg endte opp med å spise den ut av esken med en skje. Den siste bollen min ble spist under Clevelands mesterskapsseier og var mye melkere, takket være at faren min plukket hele to liter for meg.
kan jeg farge håret mitt med kool aid
Dag tre
Foto av Lawrence Yu
Jeg våknet på mandag og følte at jeg hadde mistet omtrent ti kilo. Jeg spiste den siste av esken Frosted Flakes, og jeg var fortsatt ikke lei av frokostblandinger.
Jeg dro til mitt første skift på dagen og kunne føle at jeg ble svakere da tallerkener med pannekaker, frukt og omeletter stormet gjennom hele restauranten. Jeg begynte å bli svimmel rundt to timer i skiftet mitt, som mest sannsynlig var på grunn av mangel på ernæring jeg matet kroppen min siden lørdag.
Da jeg kom hjem, hadde jeg to boller med Rice Krispies, ikke fordi jeg ville, men fordi det var det eneste alternativet igjen. Jeg vurderte å jukse med sjokoladen dekket peanøttsmørkaker Jeg laget forrige uke, men jeg er en sterk kvinne.
GIF med tillatelse fra giphy.com
Jeg satte kursen på jobb igjen, fremdeles sulten, og da jeg kom hjem, satt en kasse med Corn Flakes og Frosted Mini Wheats i pantryet. Endelig litt fylling av fiber her oppe fordi jeg er voksen som spiser voksen frokostblanding .
På dette tidspunktet hadde jeg utestengt meg fra å se på Food Network fordi frokostblanding ikke er på noen kokkeliste over det beste de noen gang har spist. Det var umulig å sitte foran skjermen uten å føle at smultringer og iskrem og solgte hjemmelagde måltider ble presset rett mot meg.
Dag fire
Foto av Lawrence Yu
Hurra - fuktige frostede hvete til frokost. Jeg gikk for å pusse tennene og la merke til at haken begynte å bryte ut av alle karbohydratene jeg spiste. På dette tidspunktet ville jeg egentlig bare ha en gulrot.
Jeg fortsatte å spørre vennene mine om å bryte opp tilfeldig mat - s'mores, Oreos, ananas - i små biter og legge dem i melk, anses som frokostblanding, som de alle svarte: 'Absolutt ikke.' Rått.
Jeg hadde, overraskelse, frokostblandinger til lunsj, og det begynte å bli en møysommelig oppgave å ikke plyndre kjøleskapet med alle ferske råvarer vi hadde. Jeg tvang skjeen inn i munnen min bit etter bitt, og prøvde å overbevise meg selv om at jeg ikke bare spiste malt papp.
GIF med tillatelse fra giphy.com
Jeg skovlet ned en bolle med Corn Flakes til middag, da familien min snurret fettuccine på gaflene og spottet min dumme innsats. Likevel var jeg sterk i møte med deres snik, og jeg visste at jeg kunne drive gjennom en dag til.
Et par timer senere jukset jeg meg selv og alt frokostblandingen jeg hadde konsumert de siste dagene med noen få Sno-Caps på kinoen fordi jeg behov for sjokolade. Jeg var faktisk svakere enn jeg ledet videre. I det øyeblikket husket jeg at jeg bare var menneske.
Dag fem
Foto av Kirby Barth
Jeg startet den siste dagen med to boller med Life hjemme hos en venn, som var det mest spennende å skje med meg siden jeg tok på meg denne utfordringen. Jeg hadde fortsatt lyst til å vende bollen, men jeg visste at jeg hadde mindre enn 24 timer igjen.
Jeg spiste ikke igjen før klokka 07.00, og passerte en sub-sandwich etter en lang dag i Cleveland, fordi jeg nektet å knekke igjen. Min siste bolle var en haug med frostede minihvete fordi jeg trengte litt sukker for å gratulere meg selv med å lage den.
Og selvfølgelig var jeg klar og på kjøkkenet akkurat ved midnatt for å fylle ansiktet mitt med is og hjemmelaget kake.
GIF med tillatelse fra giphy.com
Hva jeg lærte
Jeg prøver å leve en ganske sunn livsstil, og finner tid til å utdanne meg til riktig ernæring og trening daglig. En liten stund i livet hadde jeg problemer med å tillate meg å få avlat, og trodde at en informasjonskapsel eller et måltid på en restaurant ville få meg til å gå opp i vekt.
De siste månedene har jeg lært at moderering er nøkkelen. Med alt, enten det er bra eller dårlig for deg og kroppen din. Ingen kan overleve på bare fem dager med frokostblandinger eller grønnsaker eller McDonald's, men hvis du balanserer kostholdet ditt, kan du virkelig ha alt.
Jeg gikk ned omtrent to kilo i løpet av disse fem dagene, men det er vanskelig å fastslå om det kornblandede dietten eller den galne timeplanen min på jobben var den største faktoren. Men jeg bryr meg egentlig ikke.
Igjen, selv om du elsker noe så mye - som jeg kornblanding - blir du lei av det når du utelukkende sitter fast med det. Slutt å begrense deg selv for et vilkårlig resultat. Vær smart med hva du legger i kroppen din og hvor ofte du gjør det. Hvis du holder deg til den enkle gyldne regelen, vil du se at du blir mye lykkeligere med måten du ser ut og føler deg.
hvordan sjekke om kylling er kokt
