Hvordan lage en poke bolle som er enda bedre enn Sushi

Si aloha til poteskålen, den siste matgalen for å feie nasjonen. Disse nydelige bollene kommer fra strendene på Hawaii og blir raskt populærere på fastlandet (bare ta et blikk på Instagram for bevis).



hvordan vite om appelsinjuice er dårlig

På det enkleste, stikke (uttalt poh-kay ) består av terning, rå fisk som er marinert i en soyabasert saus og toppet med tynt skiver løk og sesamfrø. Denne blandingen kan nytes som den er, eller kombinert med ris og pålegg for å lage en dekonstruert sushirulle.



For de av oss som ikke kan komme til Hawaii, ta aloha-ånden til ditt eget kjøkken med denne enkle pottebolleoppskriften.



Krydret ris

  • Forberedelsestid:5 minutter
  • Steketid:0 minutter
  • Total tid:5 minutter
  • Serveringer:to
  • Lett

    Ingredienser

  • 1 kopp kokt ris (alle slags vil gjøre)
  • 1/2 ss riseddik
  • 1/2 ts sukker
  • 1/2 ts salt

Foto av Angela Pizzimenti

  • Trinn 1

    Tilsett riseddik, sukker og salt til kokt ris. Sette til side.



Poke boller

  • Forberedelsestid:10 minutter
  • Steketid:0 minutter
  • Total tid:10 minutter
  • Serveringer:to
  • Medium

    Ingredienser

  • 1 kopp kokt og krydret ris (oppskrift ovenfor)
  • 1/4 pund fisk av sushi, kuttet i små terninger (Ahi tunfisk er tradisjonell)
  • 1/2 ss jeg er pil
  • 1/2 ts sesamolje
  • Pålegg (dvs. agurk, gulrøtter, avokado, sesamfrø, grønn løk, noristrimler osv.)

Foto av Angela Pizzimenti

Populære Innlegg

Alle 24 Halo Top Flavors, rangert etter smak

Jeg bestemte meg for å rangere de 24 Halo Top-smakene som tar verden med storm. Slik kommer disse smakene av sunn is sammen i boken min.

Oprah Winfrey Chai Latte er Starbucks ’Weirdest Move Yet

Nå er dette en første.

14 San Francisco-restauranter du må besøke fra Diners, Drive-Ins og Dives

Fra matbiler til renoverte garasjer, disse stedene er både unike og fulle av god mat, så vær ikke sjenert til å grave inn og ta en fettbit, og ikke glem serviettene!

Hvordan du kan vite når maten din er ferdig i ovnen

Her er en nyttig guide som du kan bruke til alle forskjellige retter i ovnen.

Slik drikker du nok vann og slipper å tisse hvert 2. sekund

Vi ønsker alle å drikke riktig mengde vann, men konstant tissing er en virkelig kamp. Slik holder du deg hydrert og reduserer badeturer.

Hva er det veganske egg, og hvor kommer de fra?

Hva pokker er veganske egg, og hvor kommer de fra? Denne artikkelen vil gi deg alle viktige detaljer du trenger å vite om denne trendy plantebaserte livsstilen.

De beste spisestedene i Disneyland og California Adventure Park

Din guide til magiske spiseventyr på det lykkeligste stedet på jorden

Hva du bør spise i hvert Major League Ballpark i sommer

Du trenger ikke å bestille bare peanøtter og Cracker Jack lenger når du er på ballpark for et spill.

Hva du skal spise på Pizza Hut hvis du prøver å være sunn

Her er hva du kan bestille på Pizza Hut som ikke er så ille for deg, og som ikke vil føle deg sulten.

4 smarte salatbar-hacks du må prøve ASAP

Det er mange måter å bruke salatbaren til mer enn bare salater. Salatbarhakkene her blir tatt i bruk nesten hver dag av deg.