Det er ikke nok takknemlighet for kunstverket som er den veganske Taco Bell-menyen. Hvis du er veganer eller vegetarianer, vet du hvor vanskelig det er å finne tilfredsstillende måltider på hurtigmatrestauranter. For ofte blir du utsatt for en liten trist haug med pommes frites og epleskiver mens vennene dine feirer som konger på fete burgere og kyllingnuggets. Imidlertid blandet blant de utallige hurtigmatrestaurantene som strøer vårt store lands mellomrom, er det et fyrtårn av håp: Taco Bell.
hva er den mest populære maten i Venezuela
Taco Bell er ikke bare den eneste store hurtigmatrestauranten med en lang liste over sertifiserte vegetariske og veganske menyelementer, men de har også over 7000 steder verdensomspennende. Dette betyr at når du mestrer kunsten å bestille vegansk Taco Bell-mat, kan du føle deg trygg på bilturer, etter fester eller når som helst du bare er for opptatt til å lage mat.
Hvilke gjenstander er IKKE veganer?
Å navigere i Taco Bell-menyen for veganske alternativer kan være litt forvirrende. Noen ting er sertifiserte veganer, og andre ser ut til å være veganer, men er ikke sertifiserte. Veganske ingredienser inkluderer tortillas, myke og harde tacoskjell, pico de gallo, salsa, alle bønner, guacamole, flatbrød og tostada-skallet. Alle sauspakker er veganer, så vel som den røde sausen.
Når det gjelder ikke-veganske ingredienser, er kjøtt, oster og rømme ikke åpenbart veganer. Også alle de kremete sausene du får bak disken, i tillegg til rød saus, er heller ikke veganer. Imidlertid er det også noen * i hemmelighet * ikke sertifiserte veganske ingredienser som virker veganske.
Taco Bell garanterer ikke at de stekte artiklene tilberedes i en frityrgryte som ikke inneholder kjøtt , så mange inneholder ikke animalske produkter, men kan krysskontamineres i frityrkokeren. Dette er et poeng som mange veganske blogger glaser over, så vær oppmerksom!
Disse veganske men ikke veganske Taco Bell-alternativene inkluderer poteter, hash-browns, chips og kanel vendinger, som alle er helt veganske i tillegg til steking. Hvis steking ikke er noe som plager deg personlig, kan du legge til disse elementene i listen din. Alle elementene som er oppført nedenfor er 100% sertifiserte veganer med passende bytter.
1. Veggie Power Menu Bowl
'Veggie power-menyskålen', eller som jeg kaller den 'fattigmannens Chipotle', pakker i massevis av protein og karbohydrater for å holde deg mett gjennom dagen. Den beste delen? Ekstra guac er bare 40 cent i stedet for $ 1,80.
Hvordan bestille det: Ingen ost, ingen rømme, ingen avokadoranch.
#SpoonTip: Legg til litt rød saus til ethvert vegansk Taco Bell-måltid gratis hvis du vil ha et lite ekstra spark.
to. The Bean Burrito
Den viktigste billige vegetariske maten er bønneburritoen. Jeg kjenner vegetarianere som levde av dette i årevis på college. Det er under to dollar, og med en rask bytte er det vegansk!
Hvordan bestille det: Enten ber du om ingen ost eller bestiller den fresko, som tar ut osten og legger til pico de gallo gratis.
hvor mye koffein er i en chai te latte
3. The Crunchwap Supreme
Det er en bisarrformet masse karbohydrater du bare ser på Taco Bell, og den klarer å stappe alle veganske ingredienser de serverer i en praktisk form du kan ta på farten.
Hvordan bestille det: Bytt ut biff for ditt valg av enten pinto eller sorte bønner, og gjør det til fresco å ta ut osten og rømme og tilsett pico.
Fire. The Spicy Tostada
Det er krydret, det er sprøtt, og du kan få det for nøyaktig en hel dollar, selv med byttene for å gjøre det vegansk.
Hvordan bestille det : Be om ingen ost eller chipotle saus.
hvordan lage et skudd med espresso uten maskin
5. Den knasende (eller myke) Taco
For $ 1,29, bestill fem og fest som en konge for under $ 10. Eller bare ta et par 12 pakker og kaste en bombe vegansk fest.
Hvordan bestille det: Lag det fresko, som tar ut osten og legger til pico.
6. Meksikansk Pizza
Ok, så denne er litt mer sketchy fordi jeg innrømmer at det er litt rart å bestille en pizza uten ost. Få det hjem og smelt litt vegansk ost på den i mikrobølgeovnen. Det endrer seg i livet.
Hvordan bestille det: Hvis du ikke er kjent med denne, er det en 'pizza' (aka to tortillas) fylt med biff og bønner og toppet med ost, 'meksikansk pizzasaus' og tomater. Be om å bytte biff for flere bønner og ta osten av, og smelt vegansk ost på toppen. Dessuten vil du ønske å sprenge og betale 30 øre for jalapeños. Stol på meg på denne.
#SpoonTip: Hvis du ber om mange bytter, blir du bekymret, Taco Bell har en app for mobilbestilling som lar deg veganisere bestillingen din uten å måtte snakke med noen.
7. Svarte bønner og ris
Noen ganger er enkelhet det beste. Det er tilfeldigvis det eneste 100% naturlig veganske Taco Bell-elementet.
Hvordan bestille det: Ingen endringer er nødvendige.
8. Taco salatfest
Taco bell, som mange andre hurtigmatkjeder, beviser det salater er ikke like sunne. Men hvis du vil ha et høyere salat til ris-forhold, og du elsker de røde stripene, kan dette være et godt alternativ for deg.
Hvordan bestille det: Stekt salatskall er en av de stekte gjenstandene som kan være kryssforurenset, så hopp over det. Lag det også fresco for å unngå ost og rømme og tilsett pico.
hvorfor er i n ut bare på vestkysten
9. Veggie Power Menu Burrito
Jeg må kaste kjærlighet til min personlige favorittalternativ på menyen. For det første er det enormt. Ikke Chipotle enorm, men fortsatt større enn din gjennomsnittlige burrito. For det andre gir det deg alle de gode tingene (svarte bønner til protein, grønnsaker, sunt fett i guacamole), uten noe av det unødvendige.
Hvordan bestille det: Ikke be om denne fresken, da det tar ut guac. Be om ingen ost, ingen rømme og ingen avokado ranch saus.
10. Double Decker Taco
Det er en vanlig knasende taco i et beskyttende mykt skall for å oppbevare dine dyrebare bønner. Det er litt dyrere enn en vanlig taco, men mye mer faglig designet.
Hvordan bestille det: Bytt biff for svarte bønner inne for variasjon, fordi det er refried bønner på utsiden. Lag det deretter på fresken.
hvor mange gram i en grønn iskaffe
elleve. Pintos
Dette kan være altfor enkelt, men det er verdt sin egen oppføring som takknemlighet for at de stekte bønner på Taco Bells meny er helt veganske, fordi de fleste stekte bønner på meksikanske restaurantmenyer er ikke engang vegetariske. Å grave i et varmt kar med bønner og krydret rød saus er en av de små seirene som den veganske Taco Bell-menyen har prydet oss med.
Hvordan bestille det: Ingen ost, takk.
Disse ideene er bare for å komme i gang. Men ikke la kreativiteten din stoppe her! Taco bell har over 5,7 millioner vegetariske kombinasjoner. Når du husker hvilke ingredienser som er (og ikke er) veganer, kan du komme med dine egne smakfulle, krydret og alltid skitne billige måltider når du er på farten. Takket være din trofaste venn Taco Bell trenger du aldri å gå sulten (eller lei) å spise vegansk hurtigmat igjen.
