Du har hatt de dagene hvor du bare trenger en henting. Og hva er folkets første tanke? Kaffe. Hvis du leter etter et energiboost, kan du bli overrasket over å vite hvilke Starbucks-drinker som faktisk har mest koffein. Listen nedenfor er basert på en Grande-størrelse, og en rask ansvarsfraskrivelse: Disse tallene er basert på Starbucks omtrentlige næringsinformasjon og kan variere.
1. Brygget kaffe
Foto av Lindsey Law
En Grande kopp vanlig kaffe har 330 mg koffein. Nå er det alvorlig koffein. I følge mange kilder , er den anbefalte grensen for koffeininntak for en sunn voksen 400 mg koffein. Vel, du har nesten maksimert med bare en Grande fra Starbucks.
2. Amerikansk
Foto av Alysha Anzik
ting du bare kan kjøpe i texas
Mange antar at Americanos vil slå ut vanlig kaffe i koffeininnhold, men de tar feil. En Grande Americano har 225 mg koffein, som er betydelig lavere enn brygget kaffe. Hvis du leter etter mindre koffeinpike, men likevel elsker smaken av vanlig kaffe, er dette drikken for deg.
3. Mokkakaffe
Foto av Justin Schuble
Når du kommer inn i mochas land, har du også kommet inn på mer akseptabelt koffeinområde. En Grande mokka har 175 mg koffein, noe som gjør det til et mindre nervøst alternativ for de som vil ha søtere kaffe.
4. Iskaffe
Foto av Alex Furuya
er det trygt å spise utløpt yoghurt
Du tror kanskje at logisk sett ville en Grande-kaffe og en Grande-iskaffe ha like mye koffein, men det kan ikke være lenger fra sannheten. En iskaffe fra Grande har 165 mg koffein, så vet hva du virkelig får når sommeren ruller rundt og du tar en kjølig drink.
5. Kaffe Latte
Foto av Phoebe Melnick
En klassisk drink, latte klokker inn på 150 mg koffein, mindre enn halvparten av mengden i vanlig brygget kaffe. Noe som er fornuftig med tanke på deilig dampet melk som er lagt til denne kaffedrikken.
6. Cappuccino
Foto av Lauren Anzevino
Denne drinken faller på 150 mg koffein, samme mengde som en latte (på grunn av at de har samme mengde espresso). Så vet at mens en cappuccino kan smake sterkere, er den ikke mer koffeinfri enn den er kremaktig motstykke.
hvilken del av kua er pastrami
7. Chai Latte
Foto av Lauren Murray
Ja, endelig kom en te på listen. Men det faller bak på koffeinmengden, bare har 95 mg. Hvis du ikke er en kaffeperson, men likevel vil ha koffein, kan du ta en chai te latte.
8. Kaffe Frappuccino
Foto av Madison Lucas
Selv om frappuccinos har en tendens til å smake mer som sukker og lykke enn kaffe, inneholder de fremdeles noe koffein. Denne har 95 mg, det samme som en chai te latte, og viser at selv de søte drikkene fremdeles pakker et slag.
9. Express
Foto av Lauren Murray
Forvirrende, ikke sant? Espresso, som virker som rett koffein, har faktisk bare 75 mg koffein per skudd. Hvis du virkelig trenger et koffein spark, er det absolutt det beste alternativet å gå på vanlig kaffe.
hvordan lage tater tot gryte av duggars
10. Våkn opp te
Foto av Julia D'Agostino
Kanskje navnet “Awake” er forvirrende, men du tror denne teen vil ha et betydelig energiløft i seg. Men det har faktisk bare 70 mg koffein. Det er et godt alternativ, i likhet med mange av Starbucks-teene, for de som prøver å se koffeininntaket.
11. Varm sjokolade
Foto av Luna Zhang
Yup, det stemmer. Den varme sjokoladen din inneholder også koffein. Selv om det bare er 25 mg koffein, blekner det i forhold til de andre drikkene her. Du er sannsynligvis trygg med denne drinken hvis du sikter mot lite koffein, men det er godt å vite at det fortsatt har litt koffein for de som helt unngår det.
