Den årlige Reebok CrossFit Games , som startet i 2007, er tester av ekstrem styrke og kondisjon. Å si at du må være i form for å være en profesjonell CrossFit-idrettsutøver og konkurrere i spillene er en stor underdrivelse. Idrettsutøvere som konkurrerer er kjent for å være de sterkeste i verden - men hvordan blir de slik? Foruten å følge et intenst treningsprogram, er det noen av maten som hjelper deg med å få profesjonelle CrossFit-idrettsutøvere til pallen.
Rich Froning Jr. (2011, 2012, 2013 og 2014 Male Winner)
I strid med mange andre CrossFit-idrettsutøvere , Richard Froning følger ikke et Paleo-kosthold. Han fokuserer mer på å lytte til kroppen sin og spise det som får ham til å føle seg best. Fronings diett består imidlertid hovedsakelig av protein , protein og mer protein . Den sterkeste mannen i verden fire år på rad må få dem gainz , tross alt.
Katrin Tanja Davidsdottir (2015 og 2016 kvinnelig vinner)
Laks , søte poteter og stekte grønnsaker? Jente, jeg kan komme ombord med den dagen. Tatt i betraktning Davidsdottir har blitt kåret til Den sterkeste kvinnen i verden to år på rad, henne kosthold er helt klart en vinner også.
Ben Smith (2015 mannlig vinner)
Som Virginia CrossFitter Ben Smith sa i denne posten , # Arbysdoesn'thaveallthemeatsanymore. Hans lokale Costco gjør sannsynligvis ikke lenger heller. Ingen skam, Ben. Jeg er en stor eggelsker selv.
hva om du blir fanget med en falsk id
Annie Thorisdottir (2011 og 2012 kvinnelig vinner)
En biffkake for hvert år hun vant CrossFit-spillene og en side av søtpoteter og grønnsaker - hva mer kan en supersterk idrettsutøver (spesielt en med det fantastiske etternavnet som betyr 'Thors datter' ) ønsker?
Mathew Fraser (2016 Mannlig Vinner)
Hvis jeg trent som hardt som Mathew Fraser (og ikke var det laktoseintolerant ) Jeg vil også ha på meg peanøttsmøris.
Camille Leblanc-Bazinet (2014 kvinnelig vinner)
Camille er en syv ganger CrossFit Games-atlet og kjemisk ingeniør, og liker å starte dagen med en hjemmelaget gulrot, appelsin, ingefær og gurkemeiejuice. Med alle de helsemessige fordelene med gurkemeie og ingefær, kanskje vi alle bør følge i hennes fotspor.
Samantha Briggs (2013 kvinnelig vinner)
TIL leggetid pannekake ... Jeg tror alt som trenger å bli sagt er at Sam Briggs lever alle våre drømmer.
Hvis du vil bli kåret til den sterkeste i verden, må kostholdet ditt være like fantastisk som treningen din. Likevel er det nødvendig med balanse for sunn fornuft, og disse idrettsutøverne viser at selv søte godbiter kan være en del av en gal treningsregime . Jeg vet ikke hvordan disse mennene og kvinnene gjør det de gjør, men det inspirerer meg definitivt til å jobbe hardere hver gang jeg er på treningsstudioet og ser på mat mer som drivstoff for å holde kroppen i gang.
