Når sommeren ruller rundt, gjør også de uunngåelige svindlene 'som passer raskt' som plager interwebs som avgiftning og te-rens, midjestrenere og dyre måltidsplaner. Da Instagram Explore-feedene våre er oversvømmet med endeløse innlegg av solbrune strandgudinner, blir vi også oversvømmet av stresset for å se ut som disse nydelig tonede Insta-modellene.
Smilende, tynn, solbrun når du er fanget i biblioteket og polerer av det andre jordbæret ditt Pop-Tart, det er vanskelig å ikke i det minste være litt misunnelig over det glamorøse livet disse innleggene viser.
En fersk metode for å nå strandkroppsmål som dukker opp på internett har vært 'te-renser'. Mange lover å slanke deg i løpet av 7 til 28 dager ved å bare drikke 'detox' eller 'rense' te.
hvordan du holder kaffe på å ikke flekker tenner
Men når du ser forbi transformasjonsbildene og den sassy brandingen, ligger en mye skumlere sannhet skjult i ingredienslisten, plassert mellom de organiske og forskjønne ingrediensene.
Hva så er den store avtalen?
Senna, en naturlig medisin avledet fra bladene av sennaplanten, brukes som et tynt tilslørt, helt naturlig avføringsmiddel. Naturlig som det kan være, kan ingrediensene sees drysset i te-rens og detoxoppskrifter i hele bransjen.
Logikken bak teene fungerer som følger: Ved å avgifte tykktarmen og leveren ved bruk av avføringsmiddel, vil brukeren deretter miste oppblåsthet i magen og, ugjennomtrengelig som dette vekttapet kan være, vises slankere. Ved bokstavelig talt å utvise innholdet i tarmkanalen med en økt frekvens, ser du tynnere ut fordi du er det tømme .
unike spisesteder i Houston TX
I virkeligheten er det meste av det avføringsmidlet driver ut av kroppen din ikke det juksemel som består av pizza og iskrem, men fiber og nødvendig elektrolytter og mineraler som hjelper kroppen din å jobbe.
Enkelt sagt, teene får deg til å kaste mer, slik at du har mindre hengende i tarmen, derfor ser du slankere ut.
Enkelt, ikke sant? Vel, egentlig ikke.
Selv om det er naturlig, Senna er fortsatt et avføringsmiddel . De fleste leger anbefaler å bruke avføringsmidler ikke lenger enn to uker, og det er en god grunn til at. Med en rekke bivirkninger, inkludert elektrolytt og mineral ubalanse, muskel- og leverskade, kommer den skumlere muligheten for atrofi av musklene som faktisk får deg til å gå på do.
Med langvarig bruk av avføringsmidler kroppen din kan ikke jobbe av seg selv lenger, noe som skaper en ytterligere avhengighet av avføringsmidler, som vanligvis resulterer i større og større doser. I ekstreme tilfeller betyr dette at du må være bundet til en klyster resten av livet, ikke i stand til å 'gå' alene.
Med noen rensninger som varer utover 28 dager, er det lett å se hvorfor disse rosa-pakket og te med søt smak er farligere enn de ser ut.
Kanskje ligger et større spørsmål i følelsen bak teene. I en verden der unge jenter og gutter drukner i media som viser dem hvordan de skal se ut (eller hvordan de skal ønsker å se), praksis som te-rens faller rett inn i normen, noe som gjør at deres farlige bivirkninger glir ubemerket blant publikum.
hvordan få løklukt av hendene
Jeg kunne skrive en million artikler om hvordan triks som te-renser, midje slankere, fettforbrenningspiller osv. Er løgner. Eller hvordan denne kulturen med å finne triks for å fremstå som 'slank' og 'tynn' støtter en skummel og falsk psykologi og en dårlig tenkt forestilling om hva det egentlig betyr å være sunn.
Så i sommer, i stedet for å tømme en te som lover deg en drømmekropp, ta en smoothie. Kanskje gå en tur på stranden i stedet for å drikke det ekstra margarita . Fokuser på å være sunn og lykkelig .
Det er ingen rask løsning for en sunn livsstil, så ikke fall for produktene som lover en falsk virkelighet, og bare prøv ditt beste. Og husk at skjønnhet er mer enn huddyp.
