Vi har alle vært der. Når vi er overarbeidede og søvnmangel, men å se på morgenkappene våre er bare skuffende, selv om vi vet at vi ikke kunne overleve uten det? For mange mennesker, en kopp kaffe, gjennomsnitt på omtrent 100 mg koffein pr 8 oz kopp, er et morgenritual, om ikke en besettelse. Som kaffemisbrukere kan jeg ikke engang komme gjennom første klasse uten å plante ansiktet i pulten min uten noe koffein i kroppen.
Mens mange siterer de mangehelsefordelerkaffe som rettferdiggjørelse for deres besettelse, kan den vanlige gamle koppen o ’Joe bli alvorlig kjedelig. Selvfølgelig vil et dobbelt skudd av espresso, eller en RedBull for de mer modige, vekke deg raskt nok til å snuble inn i 9-tiden med litt ro. Men hvorfor drikke koffein når du kan få dosen din på en morsom og kreativ måte?
1. Kaffebar
Foto med tillatelse fra newgroundsfood.com
New Grounds Foods oppdrevne bar (100% organisk, ikke-GMO, vegan og glutenfri) har kraften til en hel kopp kaffe pluss deilige toner av kokosnøtt, sjokolade eller karamell. Når du vil starte dagen med essensiell koffein, trenger du ikke å ofre ernæring eller smak. Eller du kan prøve theYESbar for mindre koffein, men flere næringsstoffer uten fyllstoffer, konserveringsmidler eller bindemidler.
to. Aktivering Energi Granola
Foto med tillatelse fra granolalab.com
hvordan du gjør deg klar for vårferie
Knus på morgendosen koffein over noenhavregryneller i dinperfekt. Granola Lab pakker en seriøst smakfull slag med kaffe stekt av Brooklyn Roasting Company , organisk mørk sjokolade og rike hasselnøtter.
3. DoubleKick koffeinholdig varm saus
Foto med tillatelse fra mensfitness.com
For de som ønsker å bokstavelig talt få dobbelt så mye koffein, bruk dette for å krydre dagen din. Med et koffeininnhold på 12 mg per teskje, trenger du rundt syv for å få det samme som en kopp kaffe. Håper du takler varmen! Hvis du er nølende, kan du sjekke ut disse andre varme sausene for å sammenligne.
Fire. Mokka karamell popcorn
Foto med tillatelse fra roni-sue.com
beste kaffen på starbucks for å holde deg våken
Se for deg dette: karamellpopcorn dryppet med en rik espressokaffe-smak, belagt med mørk sjokolade og brunt sukker, ferdig med overbærende kandiserte espressobønner. Sikle. Hvis det ikke var koffeinholdig, hadde jeg det til frokost, lunsj og middag.
5. Geitemelk Cold Brew Caramel
Foto med tillatelse fra farmtopeople.com
Geiter? Vent, hva? Også kjent som cajeta, er en silkemyk, rik og kremaktig karamell laget av yup, geitemelk. I den ekstra tiden du har om morgenen fra å ikke brygge kaffen, les om Fat Toad Farm’s “Ondskapsfull flokk med 75 melkgeiter.” Disse tingene er legitime, og inneholder Stumptown Coffee Roasters Cold Brew, du vet at det ikke bare er moro og geit.
6. Joule koffeinarmbånd
Foto med tillatelse fra firstwefeast.com
Fremtiden er her. Absorber tilsvarende en kopp kaffe med bare ett plaster i løpet av fire timer. I tillegg får du ingen typiske koffeinkrasj, rystelser eller andre negative effekter på grunn av gradvis frigjøring. Imidlertid er den foreløpig ikke på markedet ennå, men skaperne sier at de er i rute for levering i juli. Les mer om det her.
7. Espresso Chip Shortbread
Foto med tillatelse fra mouth.com
kan du fryse mandelmelk i kartongen
Du kan se en skyldfremkallende sjokoladebehandling på bildet, men du kan rettferdiggjøre å spise den, vel vitende om at den er full hvete, helt naturlig og koffeinfri. Lark Fine Foods satte seg for å lage de perfekte 'Cookies for Grownups', og de lyktes definitivt. Snik denne ut av pulten din når du ikke har tid til å ta en kopp kaffe.
8. Energy Gummi Bears
Foto med tillatelse fra tbo.com
Disse gummibjørnene er fylt med de samme ingrediensene som du finner i din typiske energidrikk. De hevder å tilby samme mengde energi som en standard 12oz kaffe og standard energidrikk på en mer spennende måte. De pakker også i en kombinasjon av B-Complex og C-vitaminer sammen med antioksidanter og andre vitaminer.
hvor mye alkohol som er i listerine original
9. Bath Buzz koffeinholdig såpe
Foto med tillatelse fra bathbuzz.com
Tenk deg å snuble i dusjen halvt sovende, og når du kan synge Adele's Hello, er du våken og klar til å starte dagen. Det viser seg at du kan absorbere koffein gjennom huden din. Mens denne baren har hele 2400 mg koffein, ikke bekymre deg, den vil ikke treffe deg alle samtidig. Vergen rapporter i en rask bruk ville det ta 4 timer før 4-42 mg ble absorbert, eller omtrent det samme som en flaske cola.
10. Få Run Gum
Foto med tillatelse fra getrungum.com
Designet for idrettsutøvere for å gi energi, mental fokus og gjenoppretting uten tilsatt sukker. Koffein og taurin er de viktigste energiboosterne, med henholdsvis 100 mg og 40 mg, men Run Gum har også vitamin B6 og B12. Alt det tar er fem minutter å få et raskt hopp på morgenkardio.
hvor mange kalorier i en tunfisk sushi rulle
11. Steem Peanut Butter
Foto med tillatelse fra steempb.com
Og du begynte å tro at peanøttsmør ikke kunne bli bedre. Denne naturlig koffeinholdige peanøttsmøret pakker så mye som nesten to kopper kaffe i bare to ss. Trinn oppfrokosttil et helt nytt nivå, eller bare spis det rett fra skjeen (vi vet alle at du gjør det).
12. Våkn opp sjokolade
Foto med tillatelse fra tetherinc.com
Denne baren kombinerer de to favoritt tingene dine, koffein og sjokolade. En bar tilsvarer en kopp kaffe, og en matbitbit er det samme som en halv kopp. Kom deg over det 15:00 nedgang og få det til å smake flott .
1. 3. Spraybar energi
Foto med tillatelse fra sprayableenergy.co
Du kan få 20 bruksområder, eller 80 sprayer, ut av hver flaske og den er liten nok til å passe i lommen. Du må bare sprite den på nakken din, og i likhet med såpen vil huden din gradvis absorbere koffein rett i blodet.
Jeg lar deg bestemme om du vil kutte ned energigummibjørner eller sprute koffein på nakken, men uansett er disse produktene mye mer spennende enn den kjedelige koppen kaffe.
