For det meste må alle få visdomstennene ut på et eller annet tidspunkt. Og hva mer vil du spise etter denne prosedyren i tillegg vanvittige mengder is ?
Mens iskrem og annen myk mat (som pudding, eplemos og potetmos) anbefales av legene, vil du kanskje vente litt lenger før du går tilbake til ditt vanlige kosthold. Noen matvarer kan forsinke helingen av sårene dine og til og med forårsake infeksjoner.
Enten du venter på å få ut visdomstennene dine eller har fått dem ut allerede og gjort disse feilene, sørg for å unngå disse matvarene for raskere gjenoppretting.
hvorfor er ramen nudler dårlig for deg
1. Varm og krydret mat
Sarah Strong
Jeg elsker varme vinger like mye som neste person, men de er ikke tillatt etter visdomstennoperasjoner. Matens krydder kan ødelegge blodproppene i kontakten og forårsake en tørr kontakt eller en infeksjon. Uansett hvor ille du vil ha krydret mat, gi deg selv et par dager ekstra før du dykker inn.
2. Brus
Sammy Mintzer
Med så mange forskjellige typer kan brus være vanskelig å unngå. Men sørg for å holde deg unna disse brusene mens du kommer deg. Disse velsmakende kullsyreholdige drikkene svekker blodproppene og kan føre til at de løsner i munnen. Jeg er sikker på at et par dager uten brus ikke vil skade, ikke sant?
hvor mange gram sukker i en godteribar
3. Alkohol
Alex Frank
Å spise alkohol for tidlig etter at du har fått visdomstennene ut, kan forsinke helingsprosessen. Hvis du trodde smertene og hevelsen var dårlig før, er det bare å vente til du drikker alkoholen - det blir enda verre. Uansett hvor ille du vil ha det, bare si nei . Du vil være glad du gjorde det.
4. Crunchy Foods
Emily Palmer
som er sunnere mel eller mais tortillas
Selv om dette kan være åpenbart, vil du ikke spise sprø mat etter at du har fått visdomstennene ut. Mat som er vanskelig å tygge (stort sett alt annet enn iskrem) kan sette seg fast i stikkontaktene og føre til infeksjon. Det er enda et problem du egentlig ikke trenger å håndtere.
5. Små matvarer
Jenny Chen
Mens du unngår crunchy mat, må du sørge for å holde deg unna små matvarer også. Ting som valmue eller sesamfrø vil sannsynligvis sette seg fast i stikkontaktene. Ikke bare vil de forårsake en infeksjon, men du må gå tilbake til oral kirurg for å få dem ut. Jeg tror en tur var nok, takk skjønt.
6. Sukkerholdige matvarer
Alex Frank
hva er forskjellen mellom drue og cherrytomater
Ikke slutt å spise isen din, men kanskje bare ikke spis så mye som du hadde tenkt deg. For mange sukkerholdige matvarer er ikke den beste tingen å spise etter at du har fått visdomstennene ut. Sukkerholdig mat kan være stille og skade tennene etter operasjonen. Jeg forteller deg ikke å spise isen, bare spis mindre av det.
Trening
Gabby Phi
Selv om dette ikke er mat, vil du ikke trene etter å ha fått visdomstennene ut. Hvis du trener for maraton, kan du hoppe over et par dager for å hvile. Du kan ved et uhell treffe munnen din og knekke sømmene dine. Å gå tilbake til vanlig trening er forskjellig for hver person, men sørg for at all blødning og hevelse er borte før du når de løpeskoene.
Alle vet at å få visdomstennene ut betyr uendelig iskrem og Netflix. Men hvis du tenkte å spise noe av maten ovenfor, må du holde deg klar en stund. De smaker ikke like godt når munnen er hovent og blodig. Hvorfor til og med prøve når du vet at du blir skuffet?
