En av mine største kjæledyr i livet er når jeg får sår i kreft. Jeg fikk flere kreftesår enn jeg kunne telle når jeg hadde seler, takket være gittermetallbrakettene som satt fast i munnen min. Men mens jeg hatet irritasjonen forårsaket av sårene, skjønte jeg aldri at kostholdet mitt kunne ha påvirket min tendens til å få dem.
Før jeg lister opp noen av de viktigste matvarene som forårsaker kreft, kan vi sørge for at vi er på samme side når det gjelder kreft. I følge Livestrong.com , kankersår er små, smertefulle sår som dukker opp i munnen og langs tannkjøttlinjen.
hva kan jeg erstatte vaniljeekstrakt
I motsetning til forkjølelsessår, som dukker opp rundt munnen din, kan ikke sår på kanker overføres via fysisk kontakt og forsvinner gradvis i løpet av en uke eller to. Selv om kreft sår kan være forårsaket av fysiske traumer (som konstant gnidning av seler mot tannkjøttlinjen), spiller kostholdet ditt også en nøkkelrolle.
Nå som vi har dekket det grunnleggende, la oss gå videre til de primære kreftesårene.
1. Sitrusfrukter
Foto av Claire Wagoner
Sitrusfrukter som appelsiner og sitroner er beryktet for å forverre eksisterende kankersår. Sitronsyren i disse fruktene kan faktisk føre til at du utvikler flere kankersår, og det er derfor du bør unngå å innta sitrusfrukter og juice når du har et aktivt sår.
2. Kaffe
Foto av Gabby Phi
Jeg vet at det er vanskelig å høre, men den daglige koppen (eller tre) kaffe kan forårsake kreft. Kaffe inneholder salisylsyre , som kan irritere det følsomme vevet i munnen din og føre til at de irriterende sårene dukker opp.
3. Tomater
Foto med tillatelse fra Tony på Flickr
I likhet med kaffe er tomater ganske sure og kan føre til at kreftsår springer opp (merker du en trend ennå?). Så du kan kysse din favoritt pastasaus og tomatsuppe farvel, i det minste en liten stund.
4. Jordbær
Foto av Claire Wagoner
beste tiden å drikke vann mayo klinikk
Som alt annet til nå er jordbær - du gjettet det - litt sure, og det er derfor du bør unngå dem hvis du er utsatt for å utvikle kreft. Gjør deg selv en tjeneste og si nei til mammas berømte jordbær rabarberpai det er bare ikke verdt det, gutt.
5. Sjokolade
Foto av Emily Hu
Cankersår utvikler seg generelt hvis du har en sjokoladeallergi — ja, det eksisterer, og ja, det høres forferdelig ut. Heldigvis er sårene dine sannsynligvis på grunn av en allergi mot en av sjokoladekomponentene (som melk, soya eller nøtter), noe som betyr at du fremdeles kan spise snacks på din favoritt søte godbit hvis du finner et merke som passer til din allergi.
Når det er sagt, kan du også ha en allergi mot selve kakaobønnene. I så fall er du helt skrudd.
6. Krydret mat
Foto av Wendy Zhou
I likhet med sure matvarer kan krydret mat som inneholder paprika eller andre irriterende ingredienser forårsake et utbrudd av kreft. Du trenger sannsynligvis ikke å gi opp krydder helt hvis du bare tar favorittkarryen din et hakk. På plussiden betyr mindre krydder at du faktisk kan smake maten bedre.
7. Glutenfylte matvarer
Foto av Emily Hu
Hvis du får gjentatte kreftsår, kan det være lurt å besøke legen din for å se hva som skjer. Hvis du er sensitiv for gluten eller har cøliaki, kan kroppen din svare ved å produsere kreft. Skaden på tarmene påvirker andre bløtvev i kroppen, noe som resulterer i sår i munnen. Noen forskere tror dette skjer på grunn av vitaminmangel forårsaket av tarmens nedsatte evne til å absorbere næringsstoffer, men de er ikke 100% positive til hvorfor dette skjer.
8. Brus
Foto av Jared Sebby
Soda er fylt med maissirup og fosforsyre, som fremmer betennelse og fører til kankersår. Å bytte til diettdrikker hjelper heller ikke saken din, siden kostholdsbrus også er sur. I tillegg til å forårsake kreftsår, har det vist seg at brus eroderer emalje over tid, noe som er et helt annet dyr du aldri vil håndtere.
