Jeg har for det første vært på et helsespark nylig. Og nei, det er ikke fordi vårferien nærmer seg, det er fordi jeg vil være i form, sterk og sunn, jævla. Så da jeg rullet gjennomPinterest, Jeg kom over massevis av pins som snakket om fordelene ved å ta eplecidereddik (ACV). Listen fortsetter for hva den gjør for huden din, stoffskiftet og så videre. Jeg bestemte meg for å prøve det selv og ta et skudd hver morgen, slik at du ikke trenger å gjøre det.
beste spisestedene i Bergen County
Dag 1
Gif med tillatelse fra giphy.com
Jeg var veldig spent på den første dagen min. Kanskje litt for spent på å drikke en stinkende eddik før frokost. Opprinnelig leste jeg for å begynne i det små, så jeg planla å gjøre bare 1 ss ACV den første dagen. Jeg leste feil ved måling og la bare inn en halv spiseskje den første dagen. Så det er trygt å si at jeg hadde det lett min første dag.
En annen rookie feil jeg gjorde var å spise frokost rett etter - ingenting som enbolle med havreog mandelmelk som passer til det sure skuddet ditt. Etter det gikk jeg på treningsstudioet hvor jeg sannsynligvis hadde den verste migrene noensinne (nei, bokstavelig talt). Full avsløring - Jeg innrømmer at jeg burpet mer enn jeg noen gang ville hatt offentlig. Etter at jeg fikk det ut av systemet mitt, hadde jeg faktisk en drapsmotøkt.
Dag 2
Gif med tillatelse fra giphy.com
Inn i dag to visste jeg litt mer av hva jeg kunne forvente. Jeg helte skuddet mitt (riktig mengde denne gangen - en spiseskje) i et mini-solo-skuddglass for å pumpe meg opp som en bro. Det endte med at jeg hostet mye - som om jeg tok et skudd med alkohol (ja, jeg er den jenta). Halsen brant etterpå. Gitt, jeg har sniffles og / ellertegn på forkjølelseå komme. Jeg ventet på å spise frokost i dag i en halv time, så ingen burping for meg.
Dag 3
Gif med tillatelse fra giphy.com
I dag økte jeg ante ved å lage to spiseskjeer (det er det folk flest gjør om morgenen). Denne gangen jaget jeg det med noenmandel-melk. Jeg er ikke sikker på om det var den beste ideen - smakene av eddik, eple og mandel virker ikke godt sammen. Jeg tok den før frokosten min, og den hadde ingen innvirkning på appetitten min.
Dag 4
Gif med tillatelse fra giphy.com
Igjen gjorde jeg to spiseskjeer om morgenen. Jeg lurer på om husvennene mine er nysgjerrige på hvorfor det er skuddbriller som skal legges vekk hver dag før middagstid? Ja, jeg har fortsatt å bruke minisolo-glass for å få meg til å føle meg som sjef når jeg tar disse.
Jeg er åpenbart på et helsespark akkurat nå, og så tok jeg håret / huden / neglen vitamin rett etterpå (gummier FTW) som etterlot meg sur. Jeg har aldri opplevd halsbrann før, men det er slik jeg tror det ville føles - hvis det var i magen.
Dag 5
Gif med tillatelse fra giphy.com
Jeg fikk se moren min i helgen, og hun var vitne til mitt femte ACV-skudd. Denne gangen prøvde jeg det organiske merket for å se om det gjorde en forskjell. Etter å ha målt eddiken (fremdeles to spiseskjeer) og sluppet den ned, ble mamma forferdet. Hun ble ikke freaked av ACV - hun hadde også hørt om fordelene - men hun hadde aldri hørt om å ta det rett.Blandereer for de svake, mamma.
Dag 6
Gif med tillatelse fra giphy.com
Så denne dagen teller ikke ... fordi jeg ikke tok min ACV. Hvorfor, mislyktes du, spør du? Var det for mye å bære smakfullt? Fikk den daglige burpen å bli for mye? Nei. Jeg sov meg og hadde akkurat nok tid til å komme meg på morgenkurset. Jeg ville ikke ta skuddet mitt på dagen mellom måltidene. Så saksøk meg.
Dag 7ish
Gif med tillatelse fra giphy.com
er det greit å spise potetskinn
Så i dag var den siste dagen i prøveversjonen av rensing av eple cider eddik. Jeg må si at det ikke var dårlig å ta skuddet i morges. Igjen, jeg burpet meg gjennom morgenen, men jeg følte meg også fullført.
Selv om jeg ikke var 100% vellykket i forsøket mitt, er jeg glad jeg prøvde dette. Vil jeg anbefale dette til en venn? Hvis du har tid og penger til litt ACV, så fortsett, det kommer ikke til å skade. Jeg må innrømme at jeg var skuffet da jeg ikke så noen endring i huden eller vekten min for den saks skyld. Jeg la merke til litt mindre oppblåsthet, men jeg er ikke sikker på hva jeg skal tilskrive det.
Alt i alt visste jeg at det å ta dette bildet hver dag ikke ville gjøre meg til det perfekte eksemplet på menneskers helse. Jeg forventet ikke å ta det for å gjøre meg så oppmerksom på hva jeg spiste etterpå. Noen ganger er det det vi trenger for å sparke oss i høyt gir.
