En oral fiksering kan variere fra alvorlig til mild, men oftere enn ikke er det definert av behovet for å tygge eller suge på noe til enhver tid. Denne typen fiksering kan ofte føre til dårlige vaner, inkludert røyking, alkoholisme eller neglestikking. Mange ganger fører denne fikseringen folk til tyggegummi, noe som ofte fører til andre Helse bekymringer slik som magesmerter og kan hindre stoffskiftet. Uansett det muntlige fiksasjonsnivået ditt, er dette fem alternativer å tygge når du trenger å okkupere kjeven.
1. Lakris
Foto med tillatelse fra ohnuts.com
Selv om dette er et av de godteriene som ikke alle er fan av, vil den seige konsistensen holde deg borte fra tannkjøttet. Det er en slags ervervet smak, men det vil berolige eventuelle mageproblemer som kan plage deg.
2. Ingefær
Foto med tillatelse fra herbalremediesadvice.org
hvilke drinker du kan bestille på en bar
Denne mage beroligende betennelsesdempende er perfekt å tygge på og høste hella helsemessige fordeler.
3. Solsikkefrø
Foto med tillatelse fra care2.com
Et nyttig verktøy for de som prøver å slutte å røyke. Det er også en fin måte å ta oralt fiksering på.
4. Persille
Foto med lov av lovethegarden.com
Vanligvis sett på som tilbehør til å dekorere måltidet, er fersk persille også en måte å holde pusten frisk og tygge på noe for et litt sunt løft.
5. Mynteblader
Foto med tillatelse fra stylecraze.com
I likhet med persille er denne friske urten en fantastisk ting å tygge når du trenger å avlaste fiksasjonen og også få mytfrisk pust.
Stress mindre om din oral fiksering med disse alternativene til tyggegummi som gir deg bedre helsemessige fordeler og mindre av kunstige ting.
