9 bøker å lese om mental helse hvis du elsket '13 grunner til 'som tenåring

Boken 13 grunner til hvorfor av Jay Asher er en roman som berører alle uansett hvor gammel du er når du leser den. Dette var en roman som jeg hadde gleden av å lese i niende klasse for en sommerliste. Vanligvis får du sommerleselister og antar automatisk at det kommer til å bli et drag, men denne sommerlesningen var annerledes.



Denne romanen konfronterer det tøffe temaet mental helse, selvmord, og tar en tilnærming til forebygging. Psykisk sykdom er et tema som må snakkes om i en tone av forståelse og empati. Denne boka skapte et trygt sted for mennesker å unnslippe og se hvordan deres ord og handlinger påvirker andre mennesker. Her er ni bøker som 13 grunner til hvorfor som snakker til temaet mental helse.



1. Snakke av Laurie Halse Anderson

Dette er en historie om å bryte seg bort fra sosial stigma og stå opp for deg selv. På college kan partene gå sørover i løpet av sekunder, og denne historien fanger hvordan tapping av seksuelt overgrep bare vil forårsake mer smerte. Jeg oppfordrer deg til å sjekke ut denne historien, du vil ikke kunne legge den ned.



to. Det er på en måte en morsom historie av Ned Vizzini

Dette er en roman som forteller historien om en førsteårsstudent på videregående som har å gjøre med depresjon og selvmord . Han tar sin mentale tilstand i takt og er selvbevisst. Etter å ha sjekket seg inn i en psykiatrisk institusjon, møter han noen som klipper verdenen hans. Bedre sjekk ut boken for å se hva som utspiller seg og hvordan de påvirker hverandres liv til det bedre.

3. Alle de lyse stedene av Jennifer Niven

Violet og Finch er to veldig forskjellige videregående skoler. Fiol er den stereotype populære jenta og Finch er den utstøtte, men de ender opp med å ha en ting til felles. Etter tapet av et familiemedlem, finner Violet seg misfornøyd med alt i livet hennes, noe som får henne til å tenke på å avslutte det. Finch, derimot, er forelsket i selvmord og tenker på det til enhver tid på dagen. Dette er en historie om hvordan disse to menneskene kunne holde hverandre utenfor kanten, og hvordan å finne noen som forstår kan redde deg fra deg selv.



Fire. Listen av Siobhan Vivian

Som de fleste av oss vet, ble dommer i hele videregående skole praktisk talt delt ut som blyanter. Dette er en roman som diskuterer en liste over de 'pene og stygge' jentene i klassen og hvordan åtte jenter blir påvirket av andres negative ord.

beste spisestedene i Puerto Rico

5. Holder opp universet Jennifer Niven

Du vet aldri hva noen andre går gjennom bak smilet de setter på. Dette er en historie om to mennesker som kommer fra forskjellige personlige kamper for å finne lykke til de finner hverandre. Men gjør det virkelig forskjellen i deres ultimate lykke, eller vil det bli en annen ting å legge til historiene deres?

6. Melk og honning av Rupi Kaur

En diktbok som har fire deler med tittelen: The Hurting, The Loving, The Breaking og The Healing. Disse diktene er skrevet fra perspektivet til en kvinne som har vært seksuelt overgrep fra ung alder og hvordan hun har mentalt og fysisk helbredet fra opplevelsene.



7. Gå spør Alice av Anonym

Dette er dagboken til en vanlig jente som blir tvunget til å flytte i tenårene, og som deretter blir fanget opp i et liv med spørsmål og fristelser. Hun eksperimenterer med utallige medisiner, erfaringer og ideer. Hun begynner å ha schizofrene episoder, og det er ingen måte å vite hva som forårsaker dem. Finn ut hva som skjer med henne i fremtiden, og om hun overvinner avhengighet og psykiske problemer hun står overfor.

8. Fordelene ved å være en veggblomst av Stephen Chbosky

En bok som personlig har berørt hjertet mitt, dette er en historie om en ung gutt som takler de typiske kampene til en videregående skole, eller så ser det ut til. Han når til slutt et punkt der han ikke lenger kan skjule seg for depresjonen og smerten han holder på flaske. Ved å omgi seg med de rette menneskene, finner han et nytt perspektiv.

9. Når du leser dette, vil jeg være død av Julia Anne Peters

Den ekstremt mørke tittelen blir etterfulgt av en ganske mørk historie også. Disse bøkene forteller om en jente som har forsøkt selvmord flere ganger og nå forteller historien sin. Dykk ned i denne lesningen for å se hvordan nettmobbing kan ha stor innvirkning på noen, og lær hvorfor vi alle skal være oppmerksomme på det.

Disse lesningene er de du ikke vil kunne legge ned, så hvis du elsker 13 grunner til hvorfor så vil du elske disse. Disse bøkene vil få hjertet ditt til å løpe og kanskje få noen tårer, men jeg lover at de ikke vil skuffe.

hvor kan jeg kjøpe starbucks-is