Katten din kan tjene som en daglig indikator på helsen din. Det er en gave kroppen din gir deg hver dag (eller så) og gir mye innsikt i hva som skjer fra du svelger mat til den tiden den vel evakuerer.
Mens poop egentlig ikke er det hete emnet når det gjelder brunsjsamtale, er det noe du bør snakke om med legen din. Jeg vet at det kan være litt for ekte å snakke om hva som skjer i skålen din, men å ha en seriøs samtale om noen av disse uvanlige tegnene er viktig for helsen din.
1. Den er svart, lys rød eller en annen merkelig farge
Jamie medina
Hvis du passerer litt rød avføring etter å ha brukt en god mengde rødbeter, må du ikke bekymre deg. Enhver av disse fargene kan bety at du bare spiste mye av noe som døde din poo den fargen - tenk bladgrønnsaker og svart lakris. Visse medisiner, som Pepto-Bismol, kan også snu avføringen ( og tunge ) svart.
hvordan kan du fortelle om en ananas er moden
Men hvis du ikke kan forklare rare fargeforandringer, er det godt å vite hva de kan fortelle deg. Svarte eller knallrøde farger kan indikere blødning i mage-tarmkanalen. Grønne farger har en tendens til å bety at maten går for fort gjennom deg og diaré kan være på vei.
Grå eller gule fargetoner indikerer at slim har kommet seg inn i avføringen. Det er leveren og galleblærens jobb å sortere alt søppelet, så det kan være et problem med disse organene.
2. Det er ikke formet som en logg
Den 'ideelle' kuppformen skal ligne en slange. Den skal ikke komme ut i små klumper, inneholde massevis av sprekker eller være i luftige små biter. Små klumper kan bety at du ikke får i deg nok fiber mens luftige biter kan bety at tykktarmen din er hyperaktiv.
Bristol Krakk Form Scale kan bidra til å identifisere formen på din egen poo. Generelt, hvis det er klumpete, opplever du sannsynligvis forstoppelse og luftige poos betyr diaré.
3. Det lukter
Steven Baboun
Ja, jeg skjønner det, det lukter alle kjepper. Men hvis bevegelsene dine er spesielt skitne, kan det være en indikasjon på at noe stygt går ned i kroppen din.
Den dårlige lukten kan rett og slett skyldes noe fordøyelsesbesvær, som skjer med alle på et eller annet tidspunkt. Hvis lukten fortsetter, er det da det er på tide å lukte ut hva baugen din forteller deg. Det kan være et tegn på laktoseintoleranse, blod i tarmen eller andre forhold .
4. Det flyter
Vice Mian
Hvis du hører en lyd når du passerer tarmene, bør du vurdere det som en god ting. Flytende bajonett kan være en indikator på malabsorpsjon, en gastrointestinal infeksjon eller en annen kronisk tilstand. Ikke vær for bekymret, siden flytende avføring vanligvis bare er en indikator på dårlig helse når det kombineres med andre urovekkende faktorer .
5. Det tar for alltid
Jeg elsker badebøkene mine like mye som neste fyr, men å lese på toalettet kan påvirke måten vi tenker på badevanene våre negativt. Hvis det tar mer enn noen få minutter å få lettelse, kan det være på tide å oppsøke lege.
6. Tidsplanen din er ute av veien
Josie Persson
De fleste tror nok det det er normalt å gå en gang om dagen . Sannheten er at din normale tidsplan kan være veldig annerledes enn en andres. Noen mennesker kan trenge å gå flere ganger om dagen, mens andre føler at de bare går andre.
beste vodka å bruke til jello shots
Den eneste gangen du trenger å være bekymret for frekvensen din er når den endrer seg drastisk. Å gå mer enn tre ganger om dagen eller har problemer med å gå bare noen få ganger i løpet av uken, kan være en indikasjon på en gastrointestinal tilstand. Eller det kan bare bety at du spiste massevis av fiber i går.
Selv om alle disse tingene er indikatorer på hva som skjer i kroppen din, bør en fargeforandring som varer en dag eller en liten endring i timeplanen din ikke gi stor bekymring. Det er noen enkle endringer du kan gjøre for å få tarmene tilbake til det normale på kort tid.
Når du har mer enn en av disse tingene vedvarende, er det på tide å oppsøke en profesjonell. Å snakke om dine 'bevegelser' med legen din vil ikke være den mest behagelige samtalen i verden, men å være ærlig kan føre til en vellykket diagnose. Alle går, så bruk det pooen din forteller deg til din fordel.
