Ups, du gjorde det igjen. Du drakk litt (ok, mye) for mye i går kveld, og nå planlegger kroppen din sin søte hevn på deg. Og du har brunsjplaner med vennene dine om en time.
Gif med tillatelse fra giphy.com
Du drar deg ut av sengen og drar til kjøkkenet. Du vet hvordan du kan hjelpe deg selv, du har kurert bakrusene dine i årevis. Du tror du er en total proff.
Gif med tillatelse fra giphy.com
Du tar et krus ut av den skitne vasken og begynner å vaske det. Du tar noen kaffebønner fra pantryet. Du går for å slå på kaffemaskinen ... men VENTE.
Gif med tillatelse fra giphy.com
Vet du hva koffeinet egentlig kommer til å gjøre for deg? Mens kaffe tradisjonelt har blitt sett på som en bakrus kur , et dypere innblikk i effektene kaffen kan ha på kroppen din allerede misbrukt, antyder at det sannsynligvis er det verst ting å drikke når du er bakrus.
Mens noen studier hevder at koffein letter bakrus , to av de viktigste symptomene på bakrus er kvalme og rystelser, som også er to av de viktigste bivirkningene av overdreven koffein. Å drikke kaffe når du er bakrus kan få deg til å føle deg mer våken, men vil også forverre mageproblemene og gjøre hendene rystere enn en vertikal video av en Walmart-kamp.
Gif med tillatelse fra giphy.com
Men hva med den rasende hodepinen du har, som alltid har blitt temmet av din pålitelige kopp joe? Saken er at mens hodepinen din kan være forårsaket av det fjerde tequila-skuddet i går kveld, hvis du er en vanlig kaffedrikker kan du faktisk oppleve koffeinuttak .
Det vanligste symptomet på koffeinuttak er en hodepine som vanligvis starter bak øynene og beveger seg til fronten av hodet, ofte forvekslet med bakrus hodepine, som vanligvis er mer av en bankende hodepine som forverres med intenst lys eller lyd.
Gif med tillatelse fra giphy.com
Så her er hva du faktisk burde gjøre for å kurere bakrusen. Ta et glass appelsinjuice, som inneholder høye nivåer av Vitamin B6 , vist seg å redusere symptomene (men ikke kurere, vi ønsker) av bakrus.
Gif med tillatelse fra giphy.com
Hvis du fremdeles har lyst til døden, og du tror du går gjennom koffeinuttak, ta noen slurker kaffe (bare noen få!), Vent en halv time og se om hodepinen din forsvinner. Hvis det gjør det, bør du tenke på å redusere kaffeinntaket, eller bytte til koffeinfritt. Og kanskje ta det med ro på drinkene neste gang.
