Før dette eksperimentet hadde jeg bare gjort en juice-rensing, men i å lete etter en sunn måte å starte sommeren på, bestemte jeg meg for at en annen juice-rensing (eller 2) var i orden. Intensjonene mine var å rense kroppen min fullstendig mens jeg prøvde noen juice jeg har hatt øye på en stund. Jeg har logget mine daglige tanker og samlet noen tips fra erfaringene mine nedenfor:
(Merk: Jeg fikk tilsendt disse rensene for gjennomgang, men uttalelsene mine er mine egne).
“3-dagers når du renser med kokosfusjon ' fra Juice From the Raw
Foto av Hanna Lundgren
Dag 1:
Jeg begynte energisk og spent på hva dagen ville bringe. Detox Greens juice var søt og ren, mye mer utholdelig enn noen grønne juice jeg har hatt, og en hyggelig måte å starte dagen på.
Foto av Hanna Lundgren
Imidlertid kunne jeg ikke få nok av Pine Apple Mint juice. Egentlig ønsket jeg minst fire til. Sweet Greens juice var god, men mindre spennende etter den fantastiske juice jeg hadde hatt tidligere. Jeg fortsatte med Spicy Lemonade (en av mine go-to-juice i en vanlig uke). Jeg følte meg så bra at jeg bestemte meg for å gå på en kort tur.
Foto av Hanna Lundgren
Det var givende å føle at jeg var avgiftning og fysisk i form.
Foto av Hanna Lundgren
Da jeg kom tilbake, var jeg derimot så kranglet. Jeg ble værende gjennom den femte saften som besto av rotgrønnsaker. Det var en søt og jordnær juice som jeg kunne ha elsket hvis jeg ikke var så klar til å spise noe. Denne rensingen anbefaler at du spiser en rå grønnsak med salt (på grunn av mangel på natrium i juice), så jeg valgte agurker og keltisk havsalt fordi den er basisk.
Foto av Hanna Lundgren
Etter å ha fullført den femte juicen, var det tid for en kremet dessert: Coconut Fusion. Jeg hadde ventet på å prøve denne hele dagen. Jeg er den største talsmann for unge thailandske kokosnøtter, og dette blandet både kokosnøttvannet og kjøttet sammen på en kremaktig og perfekt måte. Etter en lang arbeidsdag og uten mat, trakk jeg meg med denne kremete drikken for å se en Melissa McCarthy-film. Hva mer kan du ønske deg?
Dag 2:
Dag 2 var ikke så munter som dag 1 ved at jeg på middagstid husket at jeg ikke hadde spist på halvannen dag. Jeg nippet til juice litt raskere, så når det skulle være 16:00 og jeg bare hadde to igjen, ble jeg ganske cranky. Jeg var ute i solen om morgenen og gikk på shopping midt på dagen så energien min tappet. Selv om den beste delen av dag 2 var å se frem til favorittjuicene mine: Pine Apple Mint og Coconut Fusion.
Foto av Hanna Lundgren
beste spisestedene i øst lansing
Klokka 18.00 var jeg mer spent på å spise agurker enn jeg noen gang hadde vært, og jeg tvang meg praktisk talt til å sovne klokka 21.30 fordi jeg var så lei og sulten at bare søvn ville ta tankene mine av det.
Dag 3:
Har du noen gang våknet og ikke ønsket å gjøre noe eller snakke med noen, og uansett hva som skjedde, ble du gal? Det var dag 3. Siden jeg drakk juice for fort på dag 2, tråkket jeg meg slik at jeg i løpet av ettermiddagen (min verste tid) kunne tygge med øynene på premien.
Med mitt energinivå på negativ 4 som betydde filmtid, bortsett fra en av mine fem beste filmer gjennom tidene ( Hundre-fots reisen ) som også er en av de mest siklende filmene som var på, og jeg kunne ikke endre kanal. Alas, jeg var i en smertefull 124 minutters smakindusert koma mens jeg nippet til flytende grønnsaker.
Neste morgen falt jeg praktisk talt ned trappa mine og skyndte meg til kjøkkenet for å lage frokost: sauterte soppkryp med avokado og fersken. Det er utrolig at du begynner å ønske deg sunnere mat etter dette.
Foto av Hanna Lundgren
“Seasonal Reset Juice Cleanse” fra Prosjektjuice
Foto av Hanna Lundgren
Etter fem strålende dager med å spise mat, begynte jeg på enda en juice-rensing. Jeg prøvde å holde meg til rensende og sunn mat i løpet av den uken for å komme ned fra den første og forberede meg til den andre, men på den femte dagen gikk alle bekymringene ut av vinduet da jeg chowed ned på en osteaktig panini og to desserter før en livsendrende noen timer på Queen B's Formation Tour.
Foto av Hanna Lundgren
Dag 1:
Neste morgen var det en frekk oppvåkning. Etter konserten kvelden før våknet jeg bare og ville være “Drikke vannmelon” og 'Limonade,' men å vite at 6 juice var i fremtiden min i stedet. Det hjalp at jeg ikke reiste meg før middagstid (Det er lettere å bekjempe den hengende følelsen når du begynner å drikke dem senere på dagen). Denne rensingen hadde 3 grønne juice som var ganske like (en Grønn ingefær , en Grønn sitron , og en Søte grønne ).
Foto av Hanna Lundgren
Det var en frekk oppvåkning i begynnelsen, men i løpet av de tre dagene begynte jeg å glede meg over dem. Jeg tilbrakte dagen i Beyonce-t-skjorten min, drakk juice og så på Kontoret , nyter hver snapchat fra kvelden før.
Foto av Hanna Lundgren
Dag 2:
I stedet for å omfavne den regnfulle dagen med en bøtte med popcorn på kino, gikk jeg for å støtte mitt ro-team på videregående skole for deres siste løp for sesongen. Fortsatt med min juice kjøler på slep, var det faktisk en flott dag, i tillegg til å være omgitt av fantastisk grillmat og suge motvillig ned grønne juice. FERDIG avsluttet natten og ønsket virkelig suppe, men nippet til det opprørende kremete cashew mylk (det er seriøst så bra).
Foto av Hanna Lundgren
Dag 3:
Den siste dagen i dette eksperimentet fløy forbi og var den enkleste av alle. Jeg tror det var fordi jeg visste at jeg om noen timer kunne spise så lenge jeg ville. Prosjektjuice sendte meg også noen “velværebilder” ( 3 leverflush og 3 mage tonics ) å ha hver dag. Tummy Tonics var ganske syrlig, men hyggelig (jeg liker merkelig smaken av eplecidereddik), men leverflushene ødela meg omtrent. Det var det mest potente jeg noensinne har hatt å drikke ... seriøst. Den hadde grapefrukt, rødbeter, aloe (hvem visste at du kunne drikke dette), cayenne, melketistel og klisrot (hva ...).
Foto av Hanna Lundgren
Det største hinderet jeg møtte den dagen var å lukte morens fylte portobellos hele ettermiddagen og vite at jeg måtte vente til lunsj neste dag for å unne meg. Neste morgen våknet jeg og gjenskape umiddelbart favorittjuicen min fra Project Juice “Lad opp” laget med grapefrukt, rødbeter, jordbær og appelsiner. Gutt var så bra.
Foto av Hanna Lundgren
Etter AL den galskapen mistet jeg 6 kilo og fikk et nytt perspektiv på mat og spising.
