Å spise er en grunnleggende menneskelig nødvendighet ... men det skal ikke koste en formue. Noen ganger er det lett å la seg rive med å bruke mat, men her er de fem største grunnene til at du bruker for mye penger på mat og hvordan du kan stoppe.
Overkjøp
Har du gått inn i en matbutikk med en liste i tankene, men endte opp med å enten finne varer som ikke er på den listen eller kjøpe varene på listen din i bulk? Det er ikke en uvanlig vane som praktiseres av gjennomsnittsforbrukeren, men denne praksisen kan være å brenne et hull i lommeboken din. I en nylig studie utført av Natural Resources Defense Council (NRDC), ble det funnet at amerikanere kaster omtrent 165 milliarder dollar mat hver år. Det er totalt opp til $ 2200 per husstand. Ikke bare bruker du penger på mat du ikke engang spiser, men skaper også unødvendig avfall.
Noen løsninger : Slate.com sin artikkel foreslår at forbrukere handler oftere i stedet for å kjøpe i bulk, siden kjøp i bulk oppfordrer til å kjøpe for mye, selv om du får en bedre avtale. Personlig har jeg til og med funnet meg selv å gå for ofte når venner ber meg om å følge dem på dagligvarehandelsdatoer. Finn en god balanse og vær oppmerksom på hvor mye mat du faktisk bruker, i forhold til mengden varer som har gått forbi utløpsdatoen du ender med å kaste bort.
Å kjøpe utenfor sesongen
Santina Renzi
Noen ganger får vi lyst på jordbær eller blåbær midt på vinteren, men dessverre kan ikke fruktene være i sesongen, og dette ønsket kan bli dyrt. Bare les Alan Henrys artikkel om hvorfor det å kjøpe sesongmessig er bedre for deg og lommeboken din .
Noen løsninger : Prøv å vente eller få frossen frukt. De er kanskje ikke like gode som den ferske versjonen, men de er et billigere alternativ.
Utløpsdatoer
Dette emnet har vært diskutert og misforstått i ganske lang tid. Hjemme tar foreldrene mine ikke så mye vare på utløpsdatoene, men stoler heller på instinkt om de skal spise disse matvarene eller ikke. På den annen side har jeg venner som sverger til utløpsdatoen og til og med stiller spørsmål ved sikkerheten noen dager før utløpsdatoen. KUTV påpeker at inkonsekvensen av utskriftene gjør det enda vanskeligere å fortelle, men at 'mest' mat fortsatt er god etter datoen som er trykt på etiketten. Men ifølge Real Simples artikkel , det er noen datoer som bør følges, men det er andre ting der de kan vare mye lenger enn det som er skrevet ut.
Noen løsninger : Det er vanskelig å fortelle hva du bør gjøre om datoer. Men oftere enn du tror, er intuisjonen din nøyaktig.
Kjøper i feil butikk
Det er fornuftig for folk å velge å handle i en butikk for alle dagligvarer: det sparer tid og krever mindre innsats. Imidlertid har jeg lagt merke til at visse dagligvarebutikker er bedre for å kjøpe visse matvarer. Det er bedre tilbud i en butikk for produkter, det er bedre tilbud for bakevarer eller hermetikk på en annen.
Noen løsninger : Hvis du har tid, kryssjekk ukentlige flygeblad fra forskjellige butikker.
Spise ute
Den største skyldige av dem alle og gjør vondt i hjertet mitt. Tidspenger rapporterer at 'prisgapet mellom matlaging og servering ute blir større.' Åtte dollar for et stort Qdoba-måltid kan høres ut som en god del, men hva om du laget din egen versjon hjemme? En boks med bønner kan være rundt en dollar, noe kjøttdeig er noen få dollar, ris er bare en dollar for et pund, ostetomater paprika er mindre enn fem dollar. Sammen kan du lage flere porsjoner av et Qdoba-måltid til en brøkdel av prisen!
Noen løsninger : For å håndtere latskap er måltidsprep en fin måte å fullstendig eliminere å måtte lage mat på travle dager (for ikke å nevne en flott måte å porsjonere maten på og hindre deg i å spise for mye). For å håndtere gruppepress for å spise ute, foreslå å bo i og lage et måltid sammen i stedet! Det er en fin måte å tilbringe tid sammen og lage varige minner.
