Ja, det er den tiden på året igjen. Mens de fleste av oss fremdeles gjenoppretter fra Thanksgiving-matkomaen mens vi drømmer om alle feriedessertene å hengi seg til over vinterferien, tar mandag 5. desember over 50 av verdens mest profilerte modeller til catwalken på TV for å 2016 Victoria’s Secret’s Fashion Show . For første gang i showets 21-årige løp reiste modellene til Paris for å vise 82 forskjellige utseende av merkets berømte undertøyskolleksjon i temaer som Dark Angel, Secret Angel og Pink Nation.
Sammen med de 12 Victoria's Secret Angels inkluderer andre modeller Gigi Hadid, Kendall Jenner, Karlie Kloss og Joan Smalls, samt Bella Hadid debuterte i VS . Grammy Award Winners Lady Gaga, Bruno Mars og The Weeknd er med på modellene mens de spankulerer nedover rullebanen iført ikoniske, kjevefallende vinger.
hva du skal gjøre på vårferie alene
Mens Victoria’s Secret Angels og modeller har noen av de mest skulpturelle fysikkene i modellindustrien, er det hardt å tjene vingene. Å opptre i undertøy foran hundrevis av kameraer og millioner av seere er ingen liten bragd. Disse modellene har funnet noen av de mest kreative, men effektive treningsøktene for å få dem i overmenneskelig form. Fra boksing til trapes til padling, les videre for å se hvordan hver engel kommer i form for rullebanen i 2016.
Lily Aldridge
Denne 31 år gamle amerikanske modellen gjør det Ballett vakker hele året, men forsterker timene i ukene frem til showet. Rett før hun traff rullebanen i år, tok hun til bassengterrassen med Gigi Hadid og Ballet Beautiful grunnlegger Mary Helen Bowers for en ekstra toningøkt.
Alessandra ambrosio
En brasiliansk modell og mor til to barn, denne veteranengelen fortalte Vogue hun gjør Brazil Butt Lift klasser og Fysikk 57 treningsøkter gjennom hele året.
Taylor Hill
Den 20 år gamle amerikanske modellen kombinerte arbeid, trening og vennetid rett før showet ved å reise til stranden for å padle ombord med Elsa Hosk. Hennes vanlige treningsrutine inkluderer en-til-en økter på ModelFit og CrossFit klasser i L.A.
Elsa Hosk
Elsa, en 28 år gammel svensk modell, elsker å drive høyintensiv boksing og supplere kondisjonen med Flybarre klasser, som hun fortalte Vogue er ypperlig for toning, stramming og forlengelse.
Martha Hunt
Som 27-åring har Martha gått i fire tidligere VS-show og tjent vingene sine som en engel i fjor. Som mange av englene trener Martha regelmessig kl Dogpound NYC med trener Kirk Myers.
kan du lage ostekake uten kremost
Adriana Lima
En 35 år gammel brasiliansk modell og tobarnsmor, Adriana, er Victoria’s Secrets lengste modell. Hun trener hver dag før showet , gjør mye hoppetau og boksing, hennes lidenskap de siste 10 årene.
Stella Maxwell
I tillegg til å ha en personlig trener i New York og L.A., fortalte denne 26 år gamle Belgien-fødte modellen Nåde hun liker å gjøre yoga og fotturer, alt 'å være ute og være i naturen.' Hun er en stor fan av tidlige treningsøkter.
Lais Ribeiro
Denne 26 år gamle brasilianske modellen begynte ikke å modellere før etter å ha født sønnen Alexandre. Å holde seg i form året rundt Lais gjør en forskjellige treningsøkter inkludert private økter på Dogpound, yoga ved havet, spinnklasser og boksing.
hvordan lage kraft mac n ost bedre
Sara Sampaio
Leder opp til showet, den 25 år gamle portugisiske modellen, gjør Pilates-kurs på morgenen kl Gresshoppe og timelange private treningsøkter på ModelFit med trener hver natt. Justin gelband .
Josephine Skriver
Josephine, en 23 år gammel dansk modell, reduserer kondisjonstreningene hennes og fokuserer på toning når forestillingen nærmer seg. Hennes favoritt trening er boksing kl Gotham Gym i New York .
Romee Strijd
For å opprettholde sin magre skulpturelle ramme innebærer denne 21 år gamle nederlandske modellens treningsrutine en roterende tidsplan av Romfart økter med trener Michael Olajide, Jr., SLT klasser (Styrke, forlenge, tone), vakker ballett og pilates.
gratis is til iskremsdagen
Jasmine tar
25 år gammel innfødt i California, Jasmine Tookes, ble valgt til å bære årets 3 millioner dollar Fantasy Bra . Den høyt ettertraktede BH-en har 9.000 diamanter og smaragder, pluss at det tok over 700 timer å fullføre. Som forberedelse til showet (og iført en bh som veier ca 450 karat!), La Jasmine til ekstra P90x treningsøkter og gikk sammen med treningsvenninne, Josephine Skriver. For enda mer fitpirasjon, sjekk ut Jasmine og Josephine's fitness Instagram-konto .
Ikke glem å stille inn på CBS mandag 5. desember klokken 22.00 EST og kanskje kaste inn noen ekstra knusing mens du er i gang.
#SpoonTip: Hvis du arrangerer et visningsfest, sjekk ut denne artikkelen for å gjøre det ekstra spesielt.
