Før var jeg glad i Naked Juices. Som i, hadde jeg i utgangspunktet en 15,2 fl oz Blue Machine eller Red Machine per dag. Dette var helt til jeg innså at 'helsejuicen' jeg trodde fylte meg opp fra frokosten min klokka 07:30 til lunsj klokka 12.30 ikke egentlig var en helsejuice. Jeg bestemte meg for å bruke litt tid på å forske og svare på mitt eget spørsmål: Er Naked Juice sunn?
Så, hva er egentlig i disse tingene?
Jeg vil ikke kalle meg helsemann i det hele tatt. Faktisk er jeg vanligvis noen som spiser det jeg er i humør for. Jeg liker å kalle det min 'se mat diett.' Jeg ser mat, og jeg spiser maten. Det er så enkelt. Imidlertid når du drikker Naken juice , Jeg leste ofte siden av beholderen som viste de forskjellige fruktene i hver flaske, og hvor mye av hver frukt det var.
Hver gang alt jeg så var disse astronomiske tallene for hvor mange fulle frukter det var i hver flaske. For eksempel har Power-C-maskinen 1 og 1/2 fulle guavaer. Gal. Etter å ha sett på disse ingredienslistene i flere måneder, bestemte jeg meg for å gjøre mer undersøkelser for å finne ut hva annet er i disse juiceene og hvordan dette selskapet tjener penger med tanke på hvor mye fersk frukt det koster og det høye volumet av det de bruker
beste stedet å spise på Disney World
Forskningen min lærte meg mye, men for det meste lærte jeg at jeg sannsynligvis skulle slutte å drikke naken juice eller i det minste slutte å drikke 15+ væske unser av dem per dag. Metabolisk inneholder Naked Juice nøyaktig samme antall gram sukker som en boks Mountain Dew soda gjør (61 gram for å være nøyaktig). Selv om sukkeret som finnes i Naked, er naturlig fruktose (i motsetning til brusens majssirup med høy fruktose), er det fortsatt mye.
Når du bruker sukker i så høye doser, hvor sukkeret kommer fra, spiller ingen rolle for kroppen din. Sukker er sukker, vanlig og enkelt. Begge former for sukker blir omgjort til glukose i leveren din. Det metaboliseres deretter til fettsyretriglyserider, eller den skadelige kolesterolformen. Dermed anbefales det at folk holder alt sukkerinntak på et minimum.
Men det er ikke så mye sukker, ikke sant?
Feil. Naked's Strawberry Banana-smak, som ikke har tilsatt sukker, inneholder fortsatt 46 gram sukker . Dette er en gal mengde sukker, selv om alt er naturlig.
Siden Naked Juices ikke har tilsatt sukker, er de litt sunnere for deg enn for eksempel en Mountain Dew-brus, men de har ingen vesentlig mengde fiber. Fiber, som er tilstede i uforfalskede former for frukt, kan ikke fordøyes slik det gjør at du føler deg mettere lenger og holder blodsukkernivået i sjakk.
Når du juice en frukt, mister den all fiberen i den. Dette gjør det utrolig vanskelig for kroppen din å fordøye sukkeret i saften. Kroppen din takler mengden sukker i et stykke rå frukt fordi den har fiber. Å drikke et produkt som Naked Juice er imidlertid for mye sukker til at kroppen din kan håndtere det på en gang, spesielt hvis du drikker dag etter dag.
kan rapsolje erstattes av olivenolje
Jeg kan fortsatt takle dette
Naked Juices er også veldig kaloriinnhold. Flasker inneholder 300+ kalorier. Det er vanvittig mye kalorier for en drink. Selv om de virkelig er mettende, drikker de fleste Naked Juices med frokosten. Du vil tro at du er super sunn og drikker juice, men du legger virkelig mye ekstra kalorier i kroppen din, hvorav ingen hjelper kostholdet ditt eller helsesparket ditt.
The Naked Juice Lawsuit
Nå til hovedarrangementet ... Naked Juice rettssak . Veldig lang historie kort, Naked Juices ble markedsført som noe de ikke var. Fra 2007-2013 sa flaskene at innholdet var 'helt naturlig'. Jeg bruker det ordet veldig løst (og tilsynelatende også produsentene av Naked Juice). Det jeg mener er at det senere ble funnet ut at ikke alt i flasken var naturlig, noe som betyr at det ikke var det helt naturlig.
Tilsynelatende var det bare frukt og grønnsaker som var naturlige. Imidlertid var vitaminforsterkningene som ble tilsatt noen av drikkene langt fra naturlige. Ikke bare er dette utrolig misvisende, det er falsk reklame.
Det er også mange spørsmål om Naked Juices kan annonsere som ikke-GMO produkter, noe som betyr at det ikke er noen genetisk modifikasjon i ingrediensene som brukes i juice.
Naked Juice-selskapet ser ut til å ha noen problemer med å forstå hva det egentlig betyr å bruke ingredienser som ikke er genetisk modifiserte, så de hyret inn en tredjepartsekspert for å bekrefte at juice kunne markedsføres som ikke- GMO . Søksmålet ble avgjort av Nakes morselskap, PepsiCo, for 9 millioner dollar.
Så ja. Naked Juices er definitivt ikke alt det de antar å være. Ærlig talt, de er ganske usunne, og selv om de allerede hadde en enorm søksmål, føler jeg fortsatt at jeg ikke helt vet hva jeg legger i kroppen min når jeg drikker en av dem, noe som er litt skummelt hvis du spør meg. Hvis du virkelig har lyst på en juiceavgift, vil jeg imidlertid anbefale å bruke en av disse måter å avgifte kroppen din på, fordi Naked Juices helt sikkert ikke fungerer.
