De sier at hovednøkkelen til å holde seg lykkelig og sunn er å bare drikke vann. Men for noen mennesker er det ikke så lett som det høres ut.
diner drive ins and dives st louis
Det er mennesker i denne verden som bare ikke liker smaken av friskt, rent, iskaldt, vann. De foretrekker å drikke mer spennende ting som brus eller juice. Men mangel på vann i ditt daglige liv kan forhindre deg i å motta de utrolige fordelene som naturlig vann gir oss.
Det sies at hvis du vil øke energien, drikk vann. Hvis du vil ha klar myk babyhud, drikk vann. For å skylle ut giftstoffer, drikk vann. Og selvfølgelig, hvis munnen er tørr eller bare er dehydrert, drikk litt agua for å slukke tørsten.
Her er fem måter å få det kjedelige gamle vannet til å smake litt mindre som kjedelig vann.
1. Fersk frukt
Å være den mest naturlige og søte smaken av dem alle, er frukt det perfekte løftet som kjedelig gammelt vann trenger. Det er tross alt et naturlig sukker. Egentlig omtrent alle fruktpar godt gjennomvåt i vann og vil gi den enkle drinken akkurat det rette sparket.
2. Urtevann
Dette er for meg en av de mer ervervede smakene på listen. Enhver bladgrønn urt fra mynte til basilikum ser ut til å være den siste vannet øker trenden. Noen sier at selv bare litt mynte i vannet ditt kan roe og berolige den indre sjelen med hver slurk.
3. Kreative kuber
hva du skal erstatte olje i brownies
Dette er åpenbart det morsomste, nyskapende og selvfølgelig lyst på listen. Bare fyll bare et isvannsbrett med hvilken som helst veggie, frukt eller urt etter eget valg, og åpenbart vann og frys den opp. Slipp disse fargerike terningene i koppen din og se dem smelte til smakfull perfeksjon.
4. Veggie Water
Nå kan grønnsaker i vann høres minst tiltalende ut på listen, men tro det eller ikke, veggies kan også smake godt. (Mitt yngre jeg er veldig forvirret) Agurk gir spesielt vann akkurat den rette mengden tang for å øke smaken.
5. Te
Te er kanskje ikke din konvensjonelle H20, men det er en lang debatt i mat / ernæringsverdenen. Kan vi drikke te i stedet for vann? Vil det hydrere oss akkurat det samme? Nå er det absolutt mer smakfull enn vann, men dette spørsmålet vil jeg overlate til deg. Vil du lage te-tid til din viktigste kilde til hydrering fra nå av?
Alle vet at vann er den beste drikken for deg, uten spørsmål. Det er rent og det er friskt, men det betyr ikke at det må smake så vanlig hele tiden.
Hvis du blir misfornøyd etter et iskaldt glass vann, kan disse 4 naturlige søtningsmidlene (og selvfølgelig te) hjelpe deg med det. Ærlig talt trenger ikke hydrering å være så halt.
Forhåpentligvis gir du alt et lite spark neste gang du fyller på vannflasken med disse naturlige smaksalternativene. Gi H20 det løftet det fortjener!
