Når sommeren nærmer seg, kan det hende at vi er mer motiverte til å være vert for piknik, grillmat og troppebrunsj ute i bakgården. Eller kanskje det varme været får deg til å føle deg å gjøre annet enn å fange stråler på stranden.
Uansett årsak, kan vi alle være enige om at måltider med minst mulig arbeid er mer optimale for studentens livsstil. Når det nye semesteret ruller rundt, vil du være så takknemlig for å kjenne disse sunne en-pott-rettene.
1. Paella
Christina Robinson
Denne smakfulle retten er perfekt for potlucks, sommerpiknik, grill og til og med en komfortmiddag for en. Del rekene med annen fisk, kjøtt, eller prøv den med tofu.
hva slags popcorn bruker kinoer
2. Bakt blomkål Pizzaiola
Dette sunne spinnet på pizza det smaker like godt som den virkelige avtalen.
3. Reker Scampi og Courgette
Maddie Cole
Du kommer til å bli forelsket i denne lette, men salte sommerretten.
4. Shakshuka
Rebecca Simonov
Det er en grunn til at denne retten blir kastet rundt i alle andre lister som finnes på Spoon: den fungerer til enhver anledning og er det ideelle studentmåltidet.
5. Klassisk enpannepasta
Abigail Wang
Du kan aldri gå galtmed klassikerne.
4. Shakshuka
Rebecca Simonov
Det er en grunn til at denne retten blir kastet rundt i alle andre lister som finnes på Spoon: den fungerer til enhver anledning og er det ideelle studentmåltidet.
5. Klassisk enpannepasta
Abigai Wang
Du kan aldri gå galtmed klassikerne.
6. Stekt fennikel med tomater
Hvis du liker å spise basert på hva som er i sesongen da denne retten er for deg . Du vil kanskje også like variasjoner med oliven og poteter eller med hvite bønner .
7. Brokkoli parmesanpasta
Katherine Baker
Måltider er så mye deiligere når de er så enkle å lage.
8. Mango-Coconut Curry
Mango og kokosnøtt sammen er en kamp laget i himmelen .
9. Gresk orzo- og bønnesalat
Hvis du synes salater er enkle og kjedelige, da denne oppskriften er for deg .
10. Sommer Gazpacho
Amanda Shulman
En smakfull og lett tallerkenfor å kjøle deg ned fra sommervarmen.
11. Grønnsaksrisotto
Kaley French
En tallerken som skal være på hver høyskolestudents 'must-know-how-to-make' lister.
12. Wild-Rice Stuffed Red Peppers
Megan Prendergast
Fylte grønnsaker unnlater aldri å tilfredsstille.
beste glutenfrie melerstatning for baking
13. Kokosnøtt og Quinoa Black Bean Stew
Keah Hansen
En solid og mettende rettsom ikke vil ødelegge sommerboden din.
14. Søt og krydret stekt Acorn Squash
Samtidig som denne oppskriften ville være perfekt for vinteren, tror jeg dette er en vinnende rett for alle sesonger .
15. Ristet rød paprika og geitostpasta
Maggie Gorman
Jeg tenker allerede påhvor god denne oppskriften kommer til å smakebare fra tittelen.
16. Reker, fennikel og rakettrisotto
Fordi du er en rakett og du fortjener denne enpotteskålen .
17. Sprø poteter med bakte egg og pesto yoghurt
Caroline Ingalls
En av de enkleste oppskriftene jeg kom over det er perfekt for ethvert måltid på dagen.
18. Fontina Omelett
Rose Wong
Anegg-cellent oppskriftfor de som har et budsjett. Lage detteher.
19. Parmesan Blomkålsteker
Kai Huang
smerter i øvre mage etter å ha spist peanøttsmør
Imponere dine biffelskende vennermed denne oppskriften.
#SpoonTip: Bland det opp av tilsett pinjekjerner eller sitronsaft / -skall .
20. Soltørket tomat og hvite bønnegnocchi
Lykkelig Segall
Pannestekt gnocchi vil ta det til neste nivå , mens du fortsatt pakker inn et næringsspark fra bønnene og tomatene.
21. Rancheros Egg
Gabby Phi
Troppsjunsj i solen ville ikke være komplett uten disse .
22. Rainbow Curl
Tess Le Moing
Gi den vanlige pastaretten liv med denne oppskriften.
23. Channa Purgi
Stephanie DeVaux
Perfektdenne frokostoppskriftennå mens du har tid og gjør deg klar til å hoppe starte semester morgenene som en mester.
24. Szechuan Peanut and Chili Zucchini Noodles
Miranda reilly
De krydder av en Szechuan pepper , også kjent som kinesisk koriander, er ingen vits. Hvis du føler deg dristig og dristig, prøv denne oppskriften nå .
hvordan lage iskaffe med keurig 2.0
25. Aubergine Caponata
Max Bartick
Parret med litt rødvin på siden, er denne retten perfekt for sent på sommeren.
26. Egg og rødbete
En oppgradering fra din vanlige frokosthash og noen vakre farger for å starte morgenen. Få oppskriften her .
27. Asiatiske kalkunsalatpakker
Noen sier de ville velge dette over en chipotle burrito.
28. Kveite med tomat, appelsin og dill
Zoe Malin
Hvis kveite ikke har lyst på deg, prøv denne oppskriften ut med laks eller tofu . Den virkelige moroa i matlaging kommer fra å eksperimentere.
29. Pan-Stekt Asparges med Granateple
Alex Vu
Asparges er nå i sesong, så denne oppskriften er perfekt for deg.
