I forrige uke ble jeg forkjølet og til ingen nytte ba legen meg om å hvile og ta litt kyllingnudelsuppe . Dette middelet mot forkjølelse er vanligvis kjent av både leger og foreldre, men hvorfor? Er det fordi det er trøstende og deilig, eller kan det være faktiske helsemessige fordeler? Dette fikk meg til å se på de helsemessige fordelene med kyllingnudelsuppe og hvorfor vi får beskjed om å spise den når vi er forkjølet.
I forrige uke ble jeg forkjølet og til ingen nytte, legen min ba meg hvile og ta litt kyllingnudelsuppe . Dette middelet mot forkjølelse er vanligvis kjent av både leger og foreldre, men hvorfor? Er det fordi det er trøstende og deilig, eller er det noen sunne fordeler? Dette fikk meg til å se på de helsemessige fordelene med kyllingnudelsuppe og hvorfor vi får beskjed om å spise den når vi er forkjølet.
Jeg ble overrasket over resultatene fordi jeg hadde helt andre tanker om helsemessige fordeler av kyllingnudelsuppe. Jeg kommer til å dele mine funn med deg fordi vi alle fortjener å vite hvorfor dette middelet har eksistert i så mange år.
Gir hydrering
Mens jeg var syk forrige uke, hadde jeg så vondt i halsen at jeg ikke klarte å svelge væsker. Dette førte til at jeg raskt ble dehydrert, og jeg måtte finne en måte å hydrere meg selv. Buljongen av kyllingnudelsuppe kan fungere for å hydrere kroppen din. Ifølge en internist ved Lenox Hill Hospital , '' Klar buljongsupper er fuktighetsgivende fordi de vanligvis ikke bare inneholder vann, men også salt, og så er de to sammen gode egenskaper for hydrering. '
Lindrer betennelse
Forskere har funnet en forbindelse, karnosin, ofte funnet i kyllingnudelsuppe som har vist seg å redusere betennelse forårsaket av forkjølelse eller influensa. Forkjølelse er vanligvis forårsaket av virusinfeksjoner i øvre luftveier. I følge Wonderopolis.org , 'Forskning antyder at karnosinet kan ha en betennelsesdempende effekt ved å forhindre eller bremse bevegelsen av hvite blodlegemer til øvre luftveier.' Jeg kan bevitne dette fordi da jeg hadde kyllingnudelsuppe da jeg var syk, hjalp det meg til å få halsen til å føle meg mindre sår og ga en følelse av lindring fra smertene jeg opplevde.
Tilbyr antioksidanter
Antioksidanter arbeide for å forhindre eller redusere celleskader i kroppen. Mange versjoner av kyllingnudelsuppe inneholder løk, selleri og gulrøtter, som inneholder antioksidanter og vitamin A og C som bidrar til å skape en sterkt immunsystem og bekjempe virus i kroppen.
Siste tanker
Det er hyggelig å vite at kyllingnudelsuppe faktisk gir noen helsemessige fordeler og ikke bare er mors triks. Mens kyllingnudelsuppe kan bidra til å lege forkjølelse, er det fortsatt viktig å bli sjekket ut av en lege for å være sikker på at du ikke har strep hals eller annen virusinfeksjon som kan trenge hjelp av antibiotika eller andre medisiner.
