Michael Phelps: den mest dekorerte olympier, eldste mann på 31 år som vant et individuelt gull, vinner av 23 gullmedaljer, og forbruker på 12 000 kalorier om dagen .
12 000 kalorier. Det er hvor mange kalorier en gjennomsnittlig person spiser i løpet av en hel uke, men Michael Phelps spiser alt på en dag. Jeg visste at han hadde en overmenneskelig kroppsbygning, men jeg antar at han også er en overmenneskelig spiser.
GIF med tillatelse fra giphy.com
Hvorfor spiser den olympiske svømmeren så mye? Stoffskiftet hans er så høyt at han i det vesentlige forbrenner alt han spiser, alt takket være hans seks dager i uken, fem timer om dagen. For Phelps handler det aldri om å spise for mye for å ødelegge treningen hans, det er det spiser nok for å få drivstoff til treningen hans . Jeg mener, har ikke vi alle det problemet?
Hvis det var et OL å spise, ville Michael Phelps trolig også vinne 28 medaljer. Her er hva den berømte olympieren spiser på en dag :
Frokost
Foto av Kelsey Coughlin
Phelps tar hele ordet 'Breakfast of Champions' til seg dette morgenmåltid. Og til min overraskelse inkluderer det ikke a bolle med Wheaties . Men ingen bekymringer, for det inkluderer praktisk talt annenhver frokostmat der ute.
hvordan bestille kaffe på dunkin-smultringer
Fordelingen:
- 3 smørbrød med tomater, stekte løk, mayo, salat og ost ( mye ost )
- Én omelett med fem egg
- En bolle med korn
- 3 skiver fransk toast støvet med melis
- 3 sjokoladepannekaker
- 2 kopper kaffe
Lunsj
Foto av Alexa Rojek
hvor lang tid tar det for anoreksi å drepe deg
Selv om frokosten hans er nok til praktisk talt å etterlate noen sengeliggende med matkoma, er Michael Phelps akkurat i gang. Timer med anstrengende traning etterlater den olympiske medaljen sulten, så han må fylle på med karbohydrater. OK, nok karbohydrater til å til og med sette matbutikkens brødgang til skamme.
Fordelingen:
- Ett pund beriket pasta
- 2 store skinke-og-ost-smørbrød med mayo, laget på hvitt brød
- 1000 kalorier med energidrikker. (Det er over 7 20 oz flasker Gatorade, FYI)
Middag
Foto av Mackenzie Barth
Etter en lang og hard treningsdag trenger Phelps virkelig drivstoff for å gjenopprette musklene. Jeg må imidlertid si at han ser ut til å ta det sakte til middag i forhold til frokost og lunsj. Vel, hvis du vurderer en hel pai med pizza sakte. Til hver sin egen, antar jeg.
Fordelingen:
- Ett pund pasta
- En 8-tommers pizza
- Mer energidrikker
Der har du det, folkens. Michael Phelps er bokstavelig talt en maskin, og etter å ha lært om kostholdet sitt er jeg ikke sikker på at han er menneske. Kanskje han er del fisk. Eller enda bedre, hval.
Foto med lov av @ m_phelps00 på Instagram
Jeg lar deg være med dette: ikke prøv dette hjemme. Nei egentlig, vennligst ikke, selv om du ønsker å være Michael Phelps. Jeg vet ikke dette fra personlig erfaring, men uten metabolismen til denne olympiske svømmeren tror jeg ikke å spise så mye vil ende på en pen måte. Men hvis du er veldig nysgjerrig, prøvde noen det, og her er beviset .
