Tailgates er alt morsomt og spill til det er knapt 40 grader og universitetsgenseren din ikke gjør noe for å bekjempe vindkulden. Stol på meg, jeg har vært der. Og alt jeg kunne tenke meg var å bli varm på en eller annen måte i stedet for å ha det bra.
Naturligvis er det neste trekket å hagle ølen noen nettopp ga deg. Alle vet at alkohol varmer kroppen opp litt, ikke sant?
spisesteder i nærheten av meg åpner sent
Det viser seg at å drikke alkohol når du er kald, ikke har den effekten at mange av oss trodde det gjorde. Selv om det kan føles som om du blir varmere, senker du i virkeligheten kroppstemperaturen ved å drikke.
Her er de tre viktigste grunnene til at du sannsynligvis burde gi Apple Cider Jello-skudd neste gang du fester i kulden.
1. Blodstrøm
Når du er kald, reduseres den indre temperaturen. For å holde kjernetemperaturen oppe , begynner blodet ditt vanligvis å bevege seg bort fra huden din og innover mot organene der det er behov for varmen. Men når du drikker alkohol, blodkarene dine utvides og flytt sirkulasjonen mot huden din i stedet. Denne strømmen av varmt blod utløser de varmefølsomme nervene i nærheten av huden din, og det er derfor du midlertidig kan 'føle' deg varmere mens du drikker.
Dette betyr imidlertid også at kroppens naturlige prosess med å holde seg varm er blir reversert, så de fattige organene dine blir kalde og forsømte.
beste stedene å spise i San Diego
2. Svette
Biology 101-oppfriskning: blodkarene dine utvides også under fysisk aktivitet, og det får deg ikke bare til å føle deg varmere, men også fører til svette. Perspiring er kroppens måte å frigjør varme for å kjøle deg ned. Men når blodårene dine utvides, kan ikke kroppen din fortelle om det er fordi du har gledet deg for mye krydret varm sjokolade eller deltatt i Crossfit-trening i en time.
Uansett betyr utvidelsen at du mest sannsynlig begynner å svette. Og hvis du tilfeldigvis er ute i kulde når det skjer, mister du den indre varmen som kroppen din skal beholde i kjøligere værforhold.
3. Skjelving
De Army Research Institute of Environmental Medicine gjorde en studie der de oppdaget at alkohol kommer i veien for kroppens evne til å skjelve. Vi skjelver fordi hjernen vår har erkjent at vi er kalde og sender den meldingen til muskelcellene våre. Cellene begynner å jobbe hardere for å hjelpe oss med å generere kroppsvarme, og forårsaker denne superrask muskelbevegelsen. Men å drikke alkohol reverserer denne refleksen også.
Så hvis det ikke var klart ennå, gir disse effektene av alkohol deg praktisk talt forsvarsløs mot det kalde været. I stedet for å risikere potensiell hypotermi, legg ned billig øl , og kanskje prøve å øke kroppstemperaturen med disse matvarene i stedet.
