Ærlig talt er frokosten min minst favorittmåltid på dagen. Misforstå meg ikke, jeg forstår helt viktigheten av dagens første måltid, men det kan være vanskelig å finne tid i morgenrushet. På college har jeg lært det havregryn er veien å gå. Det er raskt og enkelt å lage, og alt du trenger er en mikrobølgeovn. Så ja, jeg skal innrømme det: Jeg liker havregryn - det er notorisk det kjedeligste og kjedeligste frokostalternativet, men det trenger ikke være slik. Med så mange havregrynmerker der ute, trenger du ikke nøye deg med hvilken som helst gammel smak, og kan nyte det beste av frokostmaten med en ufortjent dårlig innpakning.
1. Naturens vei Organisk
jeg elsker Nature's Path Organic , og lager hele tiden en pakke med deres øyeblikkelige havregryn. Selv om deres vanlige havregryn er deilig og på en eller annen måte har en kremaktig konsistens som mange havregryn mangler, pleier jeg å foretrekke pakkene deres med smaksatt havregryn. Eplekanel havregryn er ikke så søtt og inneholder biter av eple som virkelig gir det en forfriskende fruktig smak. I tillegg holder et eple om dagen legen borte, og det er en gevinst i boka mi.
Nature's Brand Organic har også en blåbærkanel lin havregryn som smaker som en blåbærmuffin uten all karbo- og sukkerfylt skyld. Brun sukker lønn er også en klassisk smak, med et ekstra sødme spark for de morgenene når du virkelig trenger det. Andre smaker inkluderer sjokolade kanel pecan, kokosnøtt cashewnøtt og sommer bær boost. Med alle disse alternativene kan du bare ikke gå galt.
2. Qi'a
Ok, jeg jukser kanskje litt her siden Qi'a er et undermerke av Nature's Path Organics. Men Qi'a har virkelig så mange unike og smakfulle havremelsmaker, noe som gjør dem fortjent til sin egen kategori. Selv om Qi'as havremelalternativer kanskje ikke høres så fristende ut, tror jeg virkelig det er havregrynets underdog - den fantastiske smaken er en velkommen overraskelse.
hvor mange licks tar det å komme til midten av en tootsie pop
Smakene inkluderer kanel gresskarfrø, kremaktig kokosnøtt og superseed & korn. Jeg skal innrømme at jeg ikke likte den kremete kokosnøtten først, spesielt siden jeg ikke er en fan av kokosnøtt, men smaken vokste på meg. Jeg anser det definitivt nå for å være en av de beste havregrynsmakene.
Hvis du liker å starte morgenen med noe litt søtt, vil du ikke finne det du leter etter Qi'a havregryn. Imidlertid liker jeg å legge til litt brunt sukker, eller til og med litt jordbær- eller bringebærsyltetøy, for å gi det det lille sparket med sukker eller fruktig smak som det trenger.
3. GFB
Denne havregryn overrasket meg. GFB står for Glutenfri frokost, Glutenfri bar eller Glutenfri mat, avhengig av hvilket matprodukt du kjøper. Jeg ble sjokkert og fascinert av deres brede utvalg av smaker, og derfor bestemte jeg meg for å gi The GFB en sjanse. Deres smaker inkluderer PB + J, kokosnøtt cashew, eple kanel, lønn rosin og mange flere.
Jeg gikk med eplekanel, og jeg tror ikke jeg noen gang har hatt det så gøy å lage havregryn, noe som er en del av det som gjør GFB til et av de beste alternativene for havregryn. Det høres rart ut, vet jeg. Tross alt, hvordan kunne havregryn være morsomt? De individuelt innpakkede havregrynpakningene fungerer også som mini-beholdere for havregryn. Alt du gjør er å brette kantene på pappemballasjen, og du har laget deg en bolle til havregryn. Deretter fyller du vann til påfyllingslinjen, spretter det i mikrobølgeovnen, og så er det bra.
hvordan vite når ananas er klar
Denne havregryn ble virkelig laget for å bli spist på en tidsklemme eller mens du er på flukt. Det er så enkelt og bærbart, og jeg elsker det faktum at emballasjen også fungerer som en bolle. Det er også overraskende mettende fordi det er fullpakket med så mange frø, nøtter og andre helsekost. Men hvis du vil ha et mindre nøtteaktig og mer eplebasert alternativ, er Nature's Path Organic eple kanelsmak veien å gå.
4. McCann's Steel Cut Irish Oats
McCanns tilbyr raske, 5-minutters øyeblikkelig havregryn, noe som er bra når du har det travelt, men det tar fortsatt lengre tid å lage enn en individuell pakke havregryn. Men hvis du bare vil ha vanlig havregryn om morgenen som du kan tilsette frukt, rosiner eller andre ting til, så er McCann definitivt det beste havregryn for deg. Det koker alltid så bra og ser ikke ut til å bli vannet eller suppelignende i mikrobølgeovnen, noe som er bra fordi havregryn aldri skal se ut som suppe.
forskjellen mellom is og frossen yoghurt
I den sjeldne anledningen når jeg er hjemme fra skolen, har ekstra tid om morgenen og har tilgang til en komfyrtopp, foretrekker jeg å lage McCanns havrekrydd av stål. Selv om det tar tid å lage mat, er den langsomme prosessen absolutt verdt det. Stålskåret havre har en litt seigere, mer risaktig tekstur enn øyeblikkelig eller rullet havre, så det kan være en fin måte å endre tekstur og smak på frokosten på.
5. Quaker havre
Med 12 gram sukker i en pakke, lønnbrunt sukker Quaker havregryn var det mest sukkerholdige havregryn jeg prøvde. Men jeg var litt forvirret fordi den ikke smakte så søt som jeg hadde forventet, noe som ærlig talt var en behagelig lettelse. Det er litt bisarrt å vite at det har mest sukker når det faktisk ikke virker overveldende søtt. Etter at smaksløkene mine gikk forbi det første sjokket og forvirringen, var jeg virkelig i stand til å nyte havregryn.
Selvfølgelig er Quaker beryktet for havregryn, så det er mange andre smaker å velge mellom. For å nevne noen, tilbyr de eple og kanel, kanel og krydder, eple og tyttebær, jordbær og fløte, rosiner og krydder og fersken og fløte. Med alle smakene er det mer enn nok havregrynalternativer for hver dag i uken.
hva er ph-nivået av koks
6 . Bare balansert
Jeg fant Bare balansert havregryn på Target og bestemte meg for å prøve. Jeg ble slått av det faktum at Simply Balanced havregrynkopper inneholder nesten dobbelt så mye havregryn som en enkelt pakke med øyeblikkelig havregryn. Koppene, som GFBs-emballasjen, indikerer en fyllelinje for vannet, noe som gjør det veldig enkelt å lage havregryn og deretter spise det mens du er på farten.
På emballasjen står det å mikrobølge havregryn på høyt i 45 sekunder, men jeg fant ut at havregryn krevde omtrent 90 sekunder i mikrobølgeovnen for å kvitte seg med overflødig vann. Selv om havremel av lønnebrunt sukker var litt for søtt for meg, inneholder det faktisk ikke mye tilsatt sukker når du tenker på at du også får dobbelt så mye havremel. I tillegg kjenner jeg mange mennesker som vil elske den ekstra dosen sukker om morgenen, og rommet mitt var definitivt igjen med en munnvannende, lønnesiruplignende duft.
Så uansett om du er en vanlig havremelperson eller liker å legge til litt smak i morgenrutinen din, er det så mange havremelalternativer å velge mellom. Selv om jeg tror dette er noen av de beste alternativene for havregryn, ikke bare ta mitt ord for det. Gå på havregrøt når du shopper hvis hjertet ditt (les: og magen) ønsker det, og gå inn i den raske, enkle og deilige verdenen med havregrynfrokost.
