Det er på tide å innse fakta - dere er alle voksne og dere har ting å gjøre. For å komme gjennom en travel dag, må du starte den på riktig måte, og det betyr med riktig frokost. Du kan ikke våkne og helle deg en bolle med sukker lenger, selv om den er magisk deilig.
Her er noen sunne frokostblandinger som ikke vil føre til sukkerkrasj i klassen:
1. Ris Chex
chex.com
hvordan bli kvitt gammel matolje
Lite sukker, lite fett og glutenfritt. I tillegg kan du bruke den til å lage valp chow (ikke til frokost, skjønt).
2. Cheerios
Foto av Jessica Payne
Som du sikkert vet fra reklamene deres, hjelper Cheerios med å senke kolesterolet. Tilsett bananskiver eller annen frisk frukt for ekstra smak og næringsstoffer.
3. Kashi
kashi.com
Med en rekke forskjellige smaker, er den fullpakket med protein og fiber som er nødvendig for ethvert kosthold.
hvor mye alkohol som er i listerine original
4. Lundefugler
barbaras.com
De er stolte av sitt meierifrie, ikke-GMO-rykte, noe som gjør det til en sunn og deilig måte å starte morgenen på.
5. Fiber One
fiberone.com
Fordi, vel, du vet ...
6. Hjemmelaget frokostblanding
Foto av Maggie Gorman
hvor lenge etter utløpsdatoen er yoghurt trygt å spise
Å lage din egen mat er den eneste måten å virkelig vite hva du spiser. Lag en haug på forhånd slik at du alltid har noen klare til å gå om morgenen. Bare hell litt melk over dette hjemmelaget granola .
7. Lucky Charms
tumblr.com
Visst, du kan ikke spise dem hver dag. Men innimellom bør du huske hvordan det er å være barn. Tross alt er de det magisk deilig .
Trenger du mer frokostblanding? Sjekk ut disse artiklene:
- Cereal Dater: Hvilke frokostblandinger er best?
- 10 måter å forbedre morgenmaten din
- Alt du ikke visste om korn
