Med all dagens tilgang til teknologi og skjermer er det i utgangspunktet umulig å ikke sammenligne deg med andre mennesker på TV, i magasiner eller på sosiale medier. I det siste har jeg lagt merke til en trend med artikler og videoer om hva bestemte modeller eller kjendiser spiser for å holde seg over mindre enn gjennomsnittstallene. Av en eller annen grunn er det interessant å høre på hva andre spiser, og jeg vil være den første til å innrømme at jeg er skyldig i å være oppmerksom på det hele tiden.
De fleste jenter vil gjerne se ut som en supermodell, så de begynner å se på supermodellens dietter. Ærlig talt, du burde egentlig ikke bry deg om hva supermodeller spiser.
De betales bokstavelig talt for å se en bestemt måte.
Hvis noen laster inn millioner av dollar på bankkontoen din for at du skal spise halvparten av en diettbar og en detox te til frokost, så forstår jeg helt hvorfor du gjør det. Eller hvis du skal være på et oppslagstavle i undertøyet ditt, så ja, jeg får hvorfor du kanskje vil prøve og ikke nå den sjette informasjonskapselen. Ellers, hvorfor trenger du noen gang å følge en så streng diett som noen supermodeller gjør? La oss være virkelige - oddsen for at du holder deg til det dietten de gjør, er slankere enn Victoria's Secret-modellene du vil se ut. Ikke vær så hard mot deg selv. Hvis du ble betalt for å være varm, ville du sannsynligvis spise sunnere og trene mer også. Jeg vet at jeg ville gjort det!
Hver kropp er forskjellig.
Bare fordi noen spiser en bestemt måte og får et bestemt resultat, betyr ikke det at kroppen din vil reagere på samme måte. Dette konseptet gjelder hvis de er på et strengt kosthold, eller hvis alt de spiser er søppelmat. Hvis en modell hevder at hun spiser dessert hele dagen og pizza fem netter utenom uken og fremdeles klarer å holde seg super slank, gjelder det samme ikke for deg. Det kan være uendelig mange faktorer: hun kan ha en rask metabolisme sammen med gode gener (og nei, jeg mener ikke disse jeans ) selv om hun veldig godt kunne ha de også.
I tillegg, hvis noen sverger til et ekstremt lavkarbo / proteinrik diett , det betyr ikke at kroppen din vil reagere på samme måte. Hver kropp reagerer på visse dietter på forskjellige måter. Det er vanskelig å si hva som fungerer for dem, nødvendigvis vil fungere for deg.
The Way Supermodels Eat er ikke alltid sunt.
Det er mange modeller som spiser sunne balanserte dietter, men mange av dem gjør det dessverre ikke. Å spise så få kalorier er ikke bærekraftig, og det kan føre til mer skade enn godt. Du trenger sannsynligvis ikke å strengt spise magert protein og grønnsaker hver dag i hele livet. Selv om visse dietter åpenbart kan være mer gunstige for fett tap, er disse spisevanene ikke alltid egnet for din livsstil. Bare fordi en modell vedtar en ekstrem slankekur for å gå nedover en rullebane i undertøyet, gjør det ikke til det riktige valget for deg.
Hvis du forbereder deg på å gå nedover rullebanen i undertøyet, må du i det hele tatt være oppmerksom på hva supermodeller spiser. Hvis ikke, prøv å ikke være så bekymret for det. Husk, kjære - du er feilfri.
