Noen ganger har du lyst på noe salt og sprøtt, så hvorfor ikke spise noe næringsrikt? Disse smakfulle grønnkålflisene kan ta deg dit med sin tynne sprøhet og deilige veggiesmak.
Lett
Forberedelsestid: 5 minutter
Steketid: 10-12 minutter
Total tid: 15-17 minutter
Serveringer: 3-4
Ingredienser:
1 haug med grønn eller lilla grønnkål (lilla pleier å være litt mer bitter)
3-4 ss olivenolje
Salt og pepper
Veibeskrivelse:
1. Forvarm ovnen til 350ºF.
2. Skyll og tørk grønnkålblader.
3. Fjern grønnkålblader fra den tykke stammen og del dem i håndterbare biter, ca. 2-3 inches. Husk at bladene vil krympe mye i ovnen, så ikke bekymre deg hvis de ser store ut.
4. Fordel bitene på et bakeplate og drypp med olivenolje.
5. Spred olivenoljen jevnt ut med kålen med fingrene.
6. Dryss med ønsket mengde salt og pepper.
7. Stek til kantene er brune, men ikke brente, ca 10-15 minutter.
Sjekk ut andre bakte sunne chipsoppskrifterher.
spisesteder kjører inn og dykker birmingham al
