Det tok meg en stund å elske grønn te, men nå får jeg ikke nok av det. Det har antioksidanter, egenskaper som hjelper deg å gå ned i vekt, og inneholder også koffein (JA!). Med litt flid har jeg funnet måter å bearbeide grønn te på sukker og koffeinavhengig kropp. Hvis du ikke er en vanlig tedrikker ennå, kan du få grønn te til å smake bedre. Før du vet ordet av det, blir du hekta.
1. Kjøp bedre grønn te
Russell klatring
Den triste og beklagelige sannheten er at å kjøpe te av høyere kvalitet gjør en HELLAVUH forskjell. Her er tanken min på det: hvis du har dritete, vil du ikke drikke den, så det er bortkastet uansett. Gjør deg selv en tjeneste, og finn en grønn te det er verdt å investere i . Liker du koffein eller nei? Liker du tilsatt fruktsmak? Invester i en favoritt, og skjul den for dine venner og kolleger. Det er verdt det.
2. Ta den ut før den er 'ferdig'
Julie lau
Grønn te har en kort 'sittende' tid i vann. Sørg for å ta den ut litt før du tror det er nødvendig (med mindre du er superanal om det og bestemmer teen nøyaktig). Jeg legger bare igjen litt billig grønn te i ett minutt, slik at de ikke blir bitre. Juster timingen din, og se hva den gjør for smaksløkene dine.
3. Bruk litt søtningsmiddel
Sam Jesner
Ærlig te er et populært iste-merke som gir litt søthet. En vanlig flaske har vanligvis 48g , og disse flaskene har omtrent 18g . Grønn te er litt bitter, så å legge til et snev av søtningsmiddel kan være den perfekte balansen. Du kan bruke litt klem av honning eller en favorittjuice slik at den smelter godt sammen.
4. Tilsett litt ingefær
Sabena Quan-Hin
Fersk ingefær passer utrolig bra til grønn te. Som en naturlig betennelsesdempende , ingefær går bra i grønn te etter en treningsøkt eller en stressende dag.
hva slags vodka for jello shots
5. Tilsett ferske krydder og urter
Jocelyn Hsu
Å legge til andre friske urter er flott for grønn te. Jeg vil holde meg borte fra pulverformige ting (med mindre det er alt du har), og prøve fersk mynte eller en hel kanelstang. For varm te er det bare å legge til kanelpinnen mens du koker vannet. For kald te, klyp myntebladene og rør dem i koppen. Det bringer teen din en helt annen dimensjon!
6. Del en tekanne med venner
Jocelyn Hsu
Grønn te er generelt koffeinholdig, og jeg opplever at grønn te smaker bedre når alle deler fra samme tekanne. Jeg pleide å studere med venner og ta med en vannkoker for å dele varmt vann med venner. Du får se hvordan de tilbereder sin egen kopp slik at du kan tilberede te på nye måter i fremtiden.
7. Bland med fruktte
Meredith Simmons
Før bodde jeg i et hus som hadde omtrent 8 milliarder forskjellige teposer, så når jeg følte meg eventyrlysten, la jeg til en pose med frukt eller urtete i grønn te. Min favorittkombinasjon var hvit te med fersken og grønn te. På den måten satt jeg ikke fast med 50 av de samme 'smakstilsette' grønne teposene.
hvor mange mg koffein i en latte
8. Lag din egen iste
Julia Gilman
Kjølt grønn te er populært i kjøleskapsseksjonen i matbutikken, men du kan lage din egen versjon hjemme. Tredobbelt eller firdoblet en mengde grønn te og la den avkjøles over natten for å ta om morgenen, eller lag flere grønne teposer i mindre vann, og tilsett deretter is. Legg den i en stor kopp, så får du deg en hjemmelaget venti grønn te .
9. Kos deg på ettermiddagen
Grace Nguyen
Nå som jeg er en student, er kaffe på ettermiddagen en vanlig forekomst. Siden grønn te er naturlig koffeinholdig, prøver jeg å slå ut ettermiddagskaffen med disse tingene, og det har en tendens til å få meg til å føle meg roligere og mer fokusert. Kombinert med min 'Deep Focus' spilleliste på Spotify, er studietiden / arbeidstiden min ikke så forferdelig.
10. Tilsett en skvis sitronsaft
Caroline Liu
Angivelig sitron hjelper grønn te til å fungere bedre i kroppen din . Jeg vet ikke om jeg faktisk kan føle fordelene med sitron, men jeg kan sikkert smake på det. Jeg holder det generelt friskt og bare legger til et stykke og lar det flyte øverst på koppen min (får meg til å føle meg fancy!).
11. Bland med sitron og whisky
Christin Urso
Mange tror at sitron, whisky og honning er faktisk gunstig for å kurere forkjølelse . Halleluja! Men seriøst kan du legge til whisky i grønn te. Jeg ville ikke feste med varm grønn te og whisky, men jeg ville definitivt avslutte en tre-timers statistikkeksamen med en (også kalt meg forrige uke).
Hva så? Nå som du vet hvordan du får grønn te til å smake bedre, trenger ikke teen din å ta som smussvann lenger. Hvis du elsker smaken av grønn te alene, er det også greit. Og hvis du blir syk, kan du prøve å drikke en av disse fem teene for å føle deg bedre.
