Bakt egg i en avokado

Et bakt egg i avokado er en enkel vri, så prøv denne overgivende og næringsrike frokosten på din neste late søndag.



Lett

Forberedelsestid : 5 minutter
Koketid : 15-20 minutter
Total tid : 25 minutter



Serveringer : en



Ingredienser :
1 avokado
1 egg
Salt og pepper etter smak

Veibeskrivelse :
1. Forvarm ovnen til 425 ° F.
2. Skjær avokado i to.
3. Skru ut gropen for å lage hull for egget.
4. Legg avokado i en liten bakekopp. Linje med tinfolie for minimal opprydding.



Avokado

Foto av Lauren Feld

5. Knekk egget i hullet.

Avokado

Foto av Lauren Feld



6. Stek i 15-20 minutter.
7. Krydre med salt og pepper, eller krydder etter eget valg. Hvis du har dem, dryss hakkede løkløk på toppen.

Avokado

Foto av Lauren Feld

Som dette? Vi skjønte. Hvorfor klemmer du det ikke?

2014-10-25 08.08.13 1

Populære Innlegg

Hvilken Starbucks-drikk er du?

Finn ut hvilken drink du bør ta i løpet av en studiepause.

Den sjokkerende sannheten om matørkener og amerikansk fedme

Lær mer om matørkener, og hvorfor de har en slik innvirkning på helseproblemer i USA.

5 Paleo-desserter du kan få levert for å tilfredsstille ditt søte begjær

Ved å bytte til paleo-desserter kan du få dessertrettingen din uten kaloriene.

De 7 beste vegetariske smørbrødene, rangert

Din gjennomsnittlige underbutikk kan faktisk ha et smakfullt vegetarisk alternativ du ikke engang visste om, så her er de 7 beste vegetariske smørbrødene du trenger å prøve.

Helsefordelene ved bruk av badstue

Folk sier alltid at badstuer er sunne for deg, men de viser aldri de spesifikke fordelene - vi er her for å endre det.

5 grunner Hole-In-The-Wall-restauranter er faktisk de beste

Fra å øke den kule faktoren din til å føle at du er på verdens best bevarte hemmelige restauranter med hull i veggen

Hvordan bestille fra Starbucks Secret Menu, ifølge en Barista

Slik bestiller du Starbucks hemmelige meny, slik at drinken din blir gjort rask og til din tilfredshet.

Hvordan et halvmaraton endret måten jeg ser på mat

Trening for et halvmaraton ga meg et nytt perspektiv på mat og hvordan det ikke bare dreide seg om kaloritelling.

21 drinker du bør vite om før du slår 21

Vet nøyaktig hva du vil ha i baren før 21-årsdagen din med denne listen over 21 fantastiske drinker.

11 NYC-restauranter som har blitt vist når de holder tritt med Kardashians

Dette er en liste over restaurantene Kardashians-Jenner besøker i New York og har vært med på showet deres Holder tritt med Kardashians.