Klokka er 14.00. Du har endelig våknet etter en galere kveld enn vanlig. Solen er i den vinkelen der den skinner rett gjennom vinduet ditt og rett inn i ansiktet ditt. Det er over ti timer siden den tåkefulle drosjeturen din hjem, men du er fortsatt bakrus. Dine eneste tanker er a) Kjære Herre, hvordan er dette mulig, og b) hvordan skal jeg overleve denne dagen.
Fordi vi har vært der og vi elsker deg, har vi fått ryggen din. Ikke bare skal vi fortelle deg måter å gjøre bakrusen din mer utholdelig, men vi skal også fylle deg ut på noen måter å nippe bakrusen i knoppen allerede før du begynner å drikke. Vi gjorde det ikke alene, skjønt - vi samarbeidet med vår nye favoritt antioksidantforsterker Bai5 for noen råd. Hva kan vi si, vi klarer oss med litt hjelp fra vennene våre.
er det en kylling fil a i Oregon
Pre-Boozin '
1. Litt koffein skadet aldri noen.
Gif med tillatelse fra elitedaily.com
Vi kommer inn i den nitty gritty av Bai5 senere, men en av de mest ønskelige egenskapene til denne deilige drikken er dens koffeininnhold . Denne trendy bevaren er laget av kaffefrukten, som er det ytre laget av kaffebønnen som vanligvis kastes når du lager morgenkaffen. Du kan velge et Monster eller Red Bull, men Bai5 gir et mye mer stilrent, kjemisk-fritt og naturlig søtet alternativ for å få deg riktig jazzet for kvelden din.
2. Spis et ekte måltid.
Foto med tillatelse fra INFphoto.com
Du hørte oss. Vi får deg til å ønske det føl deg tynn i den sexy kjolen din , men å spise et balansert måltid fullt av protein og sunt fett i stedet for noen få bladgrønnsaker, vil redusere kroppens absorpsjon av alkohol, og starte deg på et bakrusfritt spor allerede før din første slurk.
3. Hopp over karbohydrater.
Foto med tillatelse fra rebloggy.com
Vi sverger at vi ikke mener å forelese deg om hva du spiser, men prøv å holde deg borte fra karbohydratene hvis du kan. Stol på oss, vi setter pris på et godt bolle med pasta eller pizza, men leveren din kommer allerede til å jobbe overtid for å bryte ned alkoholen du bruker. Ikke la det fungere enda vanskeligere for å sikre at blodsukkernivået ditt er på rett spor.
4. Ta vitaminene dine.
Gif med tillatelse fra okdani.com
Drikke er hardt arbeid for kroppen din, så næringsstoffer fra vitaminer er avgjørende for å hjelpe metaboliseringsprosessen til å gå jevnt. Enkelte anbefalte vitaminer inkluderer vitamin C, kjent for sitt immunforsterkende krefter og vitamin B, fordi vitamin Bs du har akkurat nå, kommer til å gå rett til leveren din.
Boozin '
5. Møt den nye favorittblanderen din
Foto av Analiese Trimber
Våre kompis Bai5 pakker ganske bra smak til tross bare å ha 5 kalorier og 1 gram sukker per porsjon . Vel det klipper, gjør det ikke nå. Bai5 har en sterk smak for å maskere smaken av alkohol uten tilsatte kalorier fra typiske miksere, som brus eller fruktjuice.
Pluss den ekstra hydrering og antioksidanter setter kroppen din i anti-bakrusdrift, selv når du kaster dem tilbake. Sørg for å sjekke ut Bai-nettstedet for noen av deres favoritt cocktailoppskrifter .
6. Så disse tingene heter kogenerer ...
Foto av Christin Urso
Kogenerer er giftige kjemikalier produsert under gjæringsprosessen som gir alkohol dens smak og farge. De finnes oftest i mørkere sprit som rom og whisky, delvis på grunn av en kortere filtreringsprosess, så selv om du virkelig ønsker den rom og cola, kan du prøve å velge vodka eller gin i stedet. Klar brennevin = mindre kraftvarme = mindre sjanse for bakrus.
7. Kullsyreholdige drikker: bare ikke gjør det.
Gif med tillatelse fra xclusivetouch.co.uk
Husk det nye året der du trodde det ville være super stilig å bare drikke champagne hele natten? Vel, du husker absolutt morgenen etter, fordi du sannsynligvis våknet og ønsket å dø.
hvor lenge varer en henna-tatovering
Kullsyreholdige drikker, som champagne og brus, kan faktisk føre til at magen din utvides, noe som betyr - overraskelse! - at alkoholen du tygger blir absorbert i en raskere takt enn normalt.
Så selv om du drikker like mye drikke du vanligvis drikker, men drikker Sprite i stedet for OJ, blir du mer full enn normalt, noe som kan oversettes til å være mer hungover enn normalt, og ingen vil ha det.
8. Don Draper gjorde det galt.
Gif med tillatelse fra mashable.com
Alle karakterene i Mad Men ser veldig stilige ut mens de dowkker whiskyen sin med sigaretter i hånden, men det er faktisk bevist at det å røyke sigaretter mens du drikker, gjør tømmermannen verre. Bare les videre denne studien hvis du ikke tror oss.
9. Du er på college og fattig, men den billige brennevin gir deg ingen tjenester.
Gif med tillatelse fra reddit.com
For å si dette så enkelt som mulig, jo mer eksklusiv brennevin, jo mer tid brukte den i filtreringsprosessen. Jo mer filtrert drikken, jo mindre giftstoffer og kraftvoksere, jo lykkeligere blir du. Seriøst, vi vil ikke at du bruker mer penger hvis det ikke var verdt det.
Post-Boozin '
10. Slå opp antioksidanter.
Foto av Analiese Trimber
C-vitaminpiller er en god start, eller du kan få en sunn dose antioksidanter fra kompisen vår Bai5 . Antioksidanter er så bra for deg generelt, men spesielt når du er bakrus fordi de eliminerer frie radikaler, som er skadelige molekyler produsert som et resultat av oksidasjon.
11. Ta en Ibuprofen.
Foto av Analiese Trimber
hvordan smelte peppermynte godteri i ovnen
Denne er en no-brainer. Selv om du er en av de menneskene som ikke liker å ta smertestillende medisiner, er det bare å svelge stoltheten din og gjøre det. Ibuprofen eller Aspirin vil bekjempe den hodepinen som, la oss være ekte, er utvilsomt den mest ødeleggende delen av enhver bakrus. Du vil ikke angre.
12. Hopp over champy, behold saften.
Gif med tillatelse fra hilariousgifs.com
Du kommer virkelig til å hate oss for denne, men å drikke alkohol, selv om det er i Mimosa eller Bloody Mary form, vil ikke kurere bakrusen din - det vil bare forsinke den. Velg OJ rett opp, eller egentlig hvilken som helst type juice for den saks skyld. Fruktose kan bidra til å gjenopprette normal blodsukker. Halleluja.
hvordan avhender du brukt matolje
13. Bare en annen grunn til at egg er den største maten som finnes.
Foto med tillatelse til La Fuji Mama
Egg inneholder et kjemikalie kalt cystein som har vist seg å kjempe gjennom noen av de toksinene som er ansvarlige for din splittende hodepine. Du kan prøve å parre det med ditt valg av fettete, kjøttfulle akkompagnement, men det kan gjøre deg kvalm, så kanskje bare hold deg med en vanlig omelett eller egg over lett.
Gif med tillatelse fra goodreads.com
Sørg for å holde deg til disse superenkle tipsene, og sørg for at Bai5-forsyningen din er fullt utstyrt, og at du blir en festproff og misunner alle vennene dine. Nei seriøst, de vil være super misunnelige på at de er hengende og du ikke. Vi kaller det Spoon Advantage.
Ta en titt på disse andre artiklene om bakrus ... jo mer vet du.
- Hva du skal spise for å forhindre bakrus
- Bakruskur 101
- Perfekt bakrus hash
Takk til Bai5 for å være en stolt Spoon sponsor.
