Hvis du noen gang har opplevd magesmerter eller problemer med fordøyelsesbesvær og er lei av å ta reseptfrie medisiner, er det noen av de beste naturlige tipsene og triksene for smertelindring. Si farvel til irriterende mageproblemer, og prøv noen få av disse.
Peppermynte
Selv om dette kan komme som en overraskelse, har peppermynte faktisk en beroligende effekt på kroppen. Ekte peppermynte, peppermynteolje og til og med peppermyntegummi kan hjelpe til med å avgjøre magen. Jeg bruker peppermynteolje mye i bakingen, men du kan også legge en dråpe eller to i vannflasken din for hele tiden å nippe til lettelse gjennom dagen. Eller sug på mynter eller tygg peppermyntegummi etter at du begynner å legge merke til symptomer på magesmerter etter neste måltid.
Sitron og honningvann
Caroline Grew
Denne blandingen brukes ofte for å lindre forkjølelse, men den beroliger faktisk også magen. Den terte sitrus av sitron sammen med søtheten av honning og varmt vann bidrar til å redusere kvalme . Selv det å lukte sitron kan hjelpe med morgenkvalme for gravide kvinner, forklarer at det er beroligende effekt på alles mage .
Ingefær, men virkelig bobler
Maddy McGunagle
Har du noen gang lurt på hvorfor foreldrene dine ga deg ingefærøl da du hadde magevirus? Både ingefær og bobler hjelper magen til å føle seg bedre. Ingefær tjener et lignende formål som sitroner, men noen ingefærøl inneholder ikke engang ekte ingefær . Det er virkelig boblene som hjelper magen, lindrer overflødig gass og lindrer smerte. Selv seltzer eller andre sprudlende brus kan hjelpe magen til å føle seg bedre.
Lakris
Selv om dette kanskje ikke er alles favorittsmak, kan ekte lakris hjelpe til med magesmerter. Godteriet er sannsynligvis ikke den beste måten å innta ekte lakris, så se etter det i butikken i urtformer eller i te. Ekte lakris kan hjelpe til med beroligende og abdominal lindring .
Kull
Caroline Ingalls
Denne kan være kjent for juice-rensevifter. Kull hjelper faktisk med å lindre oppblåsthet og gass i kroppen hvis den svelges riktig. Kullsaft kan kjøpes i din lokale matbutikk, eller de selger kullpiller som du også kan ta.
Forhåpentligvis, ved å prøve noen av disse naturlige smertestillende midler, vil magen føles bedre enn den noensinne har gjort med reseptfrie medisinske kurer. Husk at selv om disse fungerte for meg, kan resultatene dine variere med disse produktene. Ta kontakt med legen din før du prøver disse hvis du har kroniske mageproblemer eller andre helseproblemer.
