Disse bildene av de foreslåtte serveringsstørrelsene for favorittbitene dine får deg til å le og så gråte

Vi har alle vært der. Du vet, å sette deg ned og se en film med en liten bolle med popcorn bare for å finne ved slutten av filmen din 'lille bolle med popcorn' ble til en tom pose med popcorn * oops *. Du spiste hel pose med popcorn uten selv å vite. Så å være den nysgjerrige katten du er, sjekker du for å se hvor mange kalorier du utilsiktet forbrukte. Du tenker, “150? ikke verst' but så setter det inn ... 150 kalorier i hver porsjon , og det var tre porsjoner i den eneste (nå tomme) posen med popcorn. Du skjønner at du spiste 450 kalorier.



jj smith 10 dagers grønn smoothie rens resultater
serveringsstørrelse

Gif med tillatelse fra tumblr.com



Nå er du forvirret. Har du spist flere porsjonerhver matbiti en sittende? Mesteparten av tiden er du for opptatt også, men kanskje disse bildene kan være din frelsende nåde. Her ser du størrelsene på favoritt snacksene dine faktisk ser ut som:



1. Honey Nut Cheerios

serveringsstørrelse

Foto av Sabrina Kistler

Serveringsstørrelse: 3/4 kopp



Kalorier: 110

2. Snyder’s av Hannover Pretzel Snaps

serveringsstørrelse

Foto av Sabrina Kistler

Serveringsstørrelse: 24 stk



hvordan fargelegge hårspisser med kool aid

Kalorier: 120

3. Trader Joe’s Peanut Butter

serveringsstørrelse

Foto av Sabrina Kistler

Serveringsstørrelse: 2 ss

Kalorier: 190

4. Gullfisk

serveringsstørrelse

Foto av Sabrina Kistler

Serveringsstørrelse: 55 stykker

Kalorier: 140

5. Mandler

serveringsstørrelse

Foto av Sabrina Kistler

Serveringsstørrelse: 23 stykker

Kalorier: 120

6. Svensk fisk

serveringsstørrelse

Foto av Sabrina Kistler

Serveringsstørrelse: 16 stk

hvordan sjekke om kylling er dårlig

Kalorier: 140

7. Hershey's XL Chocolate Bar

serveringsstørrelse

Foto av Sabrina Kistler

Serveringsstørrelse: 5 blokker

er palmeolje i nutella dårlig for deg

Kalorier: 200

8. Skinny Pop

serveringsstørrelse

Foto av Sabrina Kistler

Serveringsstørrelse: 3 3/4 kopp

Kalorier: 150

Jeg vet hva du tenker - disseserveringsstørrelserer ikke realistiske. Selv om det kan være sant, er disse beløpene det du teknisk sett burde spise. Uansett om du velger å følge dem eller ikke, vil de alltid være på etiketten som gnager deg. Og nå som du vet at de er der, vil du kanskje gi dem en ny titt. God matbit, alle sammen!

Populære Innlegg