Den ene måten vi kan bekjempe blackout-drikkekultur på

'Hva skjedde i går kveld?' Du stiller deg selv dette spørsmålet etter å ha våknet ved siden av en søppelboks, med ID-en din manglet og telefonen død. Eller kanskje du mottok det via tekstmelding fra din beste venninne etter at hun våknet på et tilfeldig gutterom. Eller kanskje du overhead folk som sladret i biblioteket om de sprø narrene vennene deres gjorde mens de var full.



Uansett, som studenter har du sannsynligvis hørt om en blackout eller opplevd det selv. Men hva er en blackout, og hvorfor er det så mange unge voksne som mørkner så ofte?



Hva er egentlig en blackout?

An alkoholholdig blackout er definert som 'anterograd amnesi opplevd av alkoholikere under episoder med drikking, selv når det ikke er fullt beruset, er det en indikasjon på tidlig, men fortsatt reversibel hjerneskade.'

Eller med enklere ord, det er når du drikker og begynner å glemme hva som skjer mens du er beruset. Det er forskjellige nivåer av mørklegging, der personen bare kan huske noen eller ingen av hendelsene som skjedde i beruset tilstand.



'Noen ganger tror jeg at jeg husker en hel natt, og så sender en av vennene mine meg et bilde der jeg gjør noe [pinlig], sier [navnet ekskludert], og det får meg til å lure på, hvilke andre dumme ting gjorde jeg gjør den kvelden? ' Det er skummelt å tenke at du ikke har noe minne om visse hendelser. Men jeg slår fremdeles svart hver annen helg. '

Blackout-kultur er en epidemi.

I følge en studie utført av American College Health Association , oppfyller omtrent 30 prosent av studenter kriteriene for diagnose for alkoholmisbruk. Ytterligere studier har vist at 72 prosent av amerikanerne har rapportert om en periode med mye drikking i løpet av sin levetid, vanligvis mellom 18-24 år.

Det er vanskelig å bestride at drikking og mørklegging har så stor tilstedeværelse på universitetsområder over hele landet. Men hvorfor velger akkurat så mange studenter å drikke for mye?

Blackout-kultur kan tilskrives den 'arbeidsharde, lek-hardere' mentaliteten.

“Jeg tror det har å gjøre med presset som følger med å være studenterstudent. Jeg mener, jeg kan stappe i biblioteket i syv timer på en torsdag kveld for en eksamen, men det første jeg vil gjøre på fredag ​​etter eksamen er blackout. Det er en måte å belønne meg selv for alt det harde arbeidet jeg legger ned hele uken, forklarer en annen student.



Og kanskje er det sant. Unge voksne, spesielt studenter på høyskolen, er en av de mest stressede demografiske. Faktisk, The American Freshman årlige undersøkelse fra 2012 rapporterte at 30% av høyskolestudentene rapporterte at de følte seg 'ofte overveldet.'

Studenter i dag, så stressede og søvnmangel som de er, driver med overdreven drikking for å slappe av etter en stressende uke. Det er en uendelig syklus, den arbeidsharde lek-hardere mentaliteten, som så mange studenter blir oppslukt av.

Blacking har blitt en unnskyldning for dårlig beslutningstaking.

Noen ganger, når jeg gjør noe dumt mens jeg drikker, sier jeg bare at jeg ble svart. Og på magisk vis tilgir alle meg. Det burde ikke være slik, men det er det, 'sa en høyskolestudent til meg. Ikke bare blir svarting en sosial norm, men den blir brukt som en unnskyldning for dårlig beslutningstaking.



La oss tenke på det på denne måten, du kan ikke være ansvarlig for de tingene du ikke kan huske. Ikke sant? Selv om dette ikke nødvendigvis er tilfelle, finner mange studenter dårlige avgjørelser som er tatt mens de er mørklagt for å være underholdende.

”Selvfølgelig, [jeg synes det er dårlig å mørke ut], men jeg ser ikke noe galt med å [mørke ut]. Det er bare noe alle gjør, som 'åh, hun var så svart at hun gikk ut i sitt førsteårsrom og trodde det fortsatt var hennes', det gir morsomme historier. Men jeg kan se hvordan det kan være problematisk, kommenterte en annen student.

Så hva kan du gjøre?

Start samtaler på universitetsområdet om campusklima. Snakk om utbredelsen av overdreven drikking på universitetets universitetsområde. Ikke bare det, men du har sjansen til å trosse denne giftige kulturen ved å ta valget om å drikke ansvarlig. Led med et godt eksempel.

En av de viktigste tingene du kan gjøre mens du drikker alkohol er å tempo selv. Og i virkeligheten er det lettere sagt enn gjort. Men husk at det er en maraton, ikke en sprint. Alterner mellom alkoholholdige drikker og ikke-alkoholholdige drikker for å holde deg hydrert og BAC lav. (#SpoonTip: Denne bærbare blodalkoholmonitoren vil sette FitBit i skam.)

Alle navn er fjernet for å beskytte anonymiteten til studenter som bidro til denne artikkelen.

Populære Innlegg